Hur mycket sömn behöver ett barn behöver?

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2014-08-29
Småbarn kräver mindre sömn än nyfödda, men också mycket mer än vuxna. Småbarn behöver sova rutiner för att få tillräckligt med sömn varje dag. Enligt Baby Center, är tillräckliga mängder av sömn som behövs för att försäkra ordentlig tillväxt under de barn åren

12 månader Vid en ålder av 12 månader, behöver ett barn att sova ca 11 u00BC timmar in på natten och även behöver två middagssovande totalt ca 2 u00BD timme.

18 månader

Vid 18 månaders ålder behöver ett barn sova ca 11 u00BC timmar på natten och behöver också en tupplur dagtid som är cirka 2 u00BC timmar lång.

2 år

Vid 2 års ålder behöver ett barn att sova ca 11 timmar på natten och behöver också en tupplur dagtid som är ca 2 timmar lång.

3 år

Vid en ålder av 3, måste ett barn att sova ca 10 u00BD timme på natten och behöver också en tupplur dagtid som är ungefär 1 u00BD timme lång.

Sleep varianter

Småbarn kan behöva så mycket som 2 timmar mer eller 2 timmar mindre sömn än genomsnittet redovisas ovan.

Previous:nothing Next:graviditet information för män





Relaterade artiklar


  • kegal övningar för män
  • hur man kan sluta röka
  • sunda matvanor planer för gravida kvinnor
  • Hur sluta röka med patch
  • hem rättsmedel för fästingen avlägsnas
  • vad som orsakar en hög PSA nivå?
  • hur man förebygger kärnikterus
  • hur man uppmuntrar barn att inte börja röka
  • smärtstillande biverkningar
  • Hur utvecklar högt blodtryck?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com