vad är en kolesterol gräns?

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2014-08-04
Vissa kolesterol är nödvändig för den mänskliga kroppen att fungera korrekt. När kolesterolnivåer inte lämpligt hanteras, människor har en ökad risk att utveckla hjärtsjukdom och stroke lidande

LDL och HLD kolesterol

Low-density lipoprotein (LDL), eller "onda" kolesterolet, transporterar kolesterol i kroppen och kan bygga upp artären väggar, minskar blodflödet. High-density lipoprotein (HDL), eller "goda" kolesterolet, plockar upp kolesterol och tar den tillbaka till levern.

Bra kolesterolvärden

Mayo Clinic: s hemsida säger att blodprov ska visa HDL kolesterolnivåer över 40 mg /dL för män och över 50 mg /dL för kvinnor. Generellt /HDL-nivåer på 60 mg dL och ovan anses bra för män och kvinnor.

Dåligt kolesterol

Blodprover bör visa LDL-nivåer under 70 mg /dL för människor som har en mycket hög risk för hjärtsjukdom och under 100 mg /dL för människor som har en lägre risk för hjärtsjukdom, enligt MayoClinic. com. Nära nivåer är mellan 100 och 129 mg /dL.

sänka nivåerna med medicinering

En relativt ny grupp läkemedel som kallas "statiner" är effektiv på att sänka det onda kolesterolet. Se en läkare att avgöra om statinerna är rätt för dig.

Sänka nivåerna med livsstilsförändringar

Att sluta röka, äta en hälsosam kost, att få daglig motion och minska och hantera stress är några exempel på livsstilsförändringar som förbättra kolesterolvärden.

Previous:nothing Next:fitness tips för män





Relaterade artiklar


  • mycket socker diet effekter på de äldre
  • smärtlindring alternativ under förlossning
  • Så för att lindra smärta i brösten under graviditeten
  • hur man hittar svar på medicinska frågor
  • hur man kan förhindra missbruk ungdomar drog
  • kegal övningar för män
  • typer av äggledaroperation
  • springmask botemedel
  • Vilka är fördelarna med proteinshakes för kvinnor?
  • naturlig graviditet information




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com