näring utbildning för barn

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2014-09-03
Barn kan börja lära sig om bra kost vid en tidig ålder både från vårdgivare (föräldrar eller vårdnadshavare) och lärare. Vårdgivare kan göra utbildning i näringslära en del av familjen måltid planering. Lärare kan införliva näringsinformation till bara om något ämne, och börja ge barnen en god förståelse av rätt kost under sin lägre folkskolan år .

Keep It Simple

Gör det inte alltför komplicerat. Barnen behöver inte alltför detaljerad utbildning i näringslära. Däremot kan vårdgivare och lärare utsätta barn för grunderna i näringslära, som baslivsmedel grupper, den rekommenderade portioner dessa grupper dagligen, och förhållandet mellan förbrukade kalorier kontra kalorier förbrukas varje dag.

Använda visuella hjälpmedel och olika material

Många barn lär sig bättre visuellt än via hörseln betyder bara. Vårdpersonal och lärare kan prata med barn om portionsstorlekar med visuella exempel. Till exempel kan man säga att en portion av korn bör handla om storleken på hockey puck, och en portion ost om storleken av två dominobrickor. Visualiseringar som dessa hjälper barnen att förstå ordentlig portion storlekar. Vårdpersonal och lärare kan ladda ner en matpyramiden från USDA: s MyPyramid. gov webbplats för att använda som referens i att tala om rekommenderade dagliga portioner av varje matgrupp. MyPyramid. gov har också många roliga arbetsblad och aktiviteter, inklusive ett interaktivt spel för barn.

Få barn inblandade

Även små barn kan tänka på menyer och måltid planering. Vårdgivare eller lärare kan ge småbarn olika bilder av livsmedel och låta dem skapa näringsriktiga måltider baserat på vad de lärt sig. Äldre barn kan designa restaurang-stil menyer eller familj planerare måltid varje vecka. Dessutom kan vårdgivare låta barnen hjälpa till att göra en veckovis inköpslista bygger på näringsmässiga riktlinjer som visas på matpyramiden och låt dem hjälpa till med shopping också.

Previous:nothing Next:steriliseringsmetoder och tekniker





Relaterade artiklar


  • hur man lever med en rökare
  • fostrets utveckling i vecka 26 av graviditeten
  • hur man använder ett glas termometer på ett barn
  • sommar säkerhet för barn
  • orsaken till pustler
  • hur man får matkuponger snabbt (nu snap)
  • när du ska ta ett graviditetstest
  • sjukdomar som orsakar ett kliande hårbotten
  • hur man ska behandla barneksem naturligt
  • Vilka är skälen för en tidig menscykel?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com