hur man kan bota degenerativa sjukdomar skiva

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-10-19
Många människor som lider av kronisk ryggvärk undrar "hur kan jag bota degenerativ disksjukdom?" Även om termen "degenerativa" innebär att villkoret kommer att försämras med tiden, är detta villkor faktiskt väldigt hanterbara. I själva verket även om du inte kan bota degenerativ disksjukdom, kan detta villkor få betydligt bättre över tid med behandling. Degenerativ disksjukdom är en naturlig följd av åldrandet, och mycket vanligt i åldern 30 och äldre. Men, innan behandlingen påbörjas, hjälper det att veta dina alternativ.
1.
Fråga din läkare om epidural injektioner. En ryggrad specialist sprutar steroider i ryggen som kan minska smärta i samband med degenerativ disksjukdom. Inflammation är ofta mindre, vilket kan bidra till att främja läkning i ryggen. Men kan du inte få dessa injektioner ofta-ungefär två gånger per år
2
Få terapeutisk massage. . . Massage förbättrar blodcirkulationen i kroppen, vilket kan bidra till att minimera muskelstelhet i samband med degenerativa sjukdomar skiva. Det kan också öka individens rörelseomfång, vilket kan förbättra livskvaliteten.
3.
Boka tid med en kiropraktor. En kiropraktor kan manipulera din rygg, vilket hjälper att minska trycket i samband med degenerativ disksjukdom. Det kan också bidra till att minska muskelspänningar och smärta.
4.
Fråga din läkare om hjälp av en TENS-apparat. Dessa enheter använder el för att distrahera kroppen från smärta i samband med detta tillstånd. Små elektriska chocker ges till den lägre delen av ryggen.
5.
Få till en sjukgymnast kontor. De kan lära dig stretchövningar, vilket kommer att stärka din kärna, och bättre funktion. En sjukgymnast kan också hjälpa dig att arbeta på ergonomi som kommer att förbättra din hållning, vilket kan ta bort trycket på ländryggen.

Tips och varningar


  • Fråga din läkare om smärtstillande medel. Steroider kan muskel relaxers och paracetamol hjälpa personer med degenerativ disksjukdom kontrollera smärtan samtidigt arbetar för att stärka sina muskler.
  • Tänk sparkar din rökning vana. För dem som röker, sluta kan öka blodcirkulationen och främja sunda.


  • Previous:nothing Next:hur man gynnar din hälsa genom att äta ekologiska livsmedel





    Relaterade artiklar


  • övning i tidig graviditet
  • hur sluta dricka cold turkey
  • Suboxone faq
  • hur man kan förebygga kroniska sjukdomar
  • smärtlindring för mindre brännskada
  • Hur man använder en självstyrd IRA
  • Vad är orsakerna till anfall hos spädbarn?
  • hälsa och hygien verksamhet
  • den bästa medicinen för spädbarn med sköldkörtelproblem
  • russin gin botemedel mot artrit




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com