hur man skyddar sig från solens ultravioletta strålar

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2014-11-11
Ultraviolett strålning från solen kan vara skadlig om din kropp utsätts för dem under en lång tid. Ultraviolett B-strålningen anses vara de mest skadliga av det vetenskapliga samfundet trots att andra har deras skadliga påverkar också. Skyddet från de ultravioletta strålarna bör komma från den hudpigment som kallas melanin som är gjord av melanocyter. Melanocyter är speciella celler i varje människas hud som gör pigmentet melanin. Om du är av kaukasisk ras än vad du borde vara mer försiktig i att skydda kroppen från de ultravioletta strålarna från solen. Kaukasier har en mindre hudytan till melanocytantalet förhållande vilket gör dem till en högre risk för brännskador och hudcancer jämfört med sina icke-kaukasiska motsvarigheter

Du behöver:. .
Fonder för småskaliga


1.
Använd fonder för småskaliga för att skydda huden mot solens UV B (orsakar solbränna) och UV-A-strålningen (orsaka hudcancer). Bara applicera några innan du går ut på en solig dag på din panna, kinder, hals och armarna. Dessa är de områden som drabbats hårdast av strålarna när de utsätts.
2.
Använd en tjock skyddande kläder av bomull under extrema soliga sommardagar då det inte finns några moln. Även om när det finns moln finns på himlen, blockera de bara cirka tjugo procent av de skadliga UV-strålar från solen.
3.
Försök att undvika att sola på stranden och på andra ställen . Den tillfälliga solbränna kan göra dig att se bra ett tag men du riskerar ditt liv med hudcancer i framtiden. Dessutom är det bättre att förebygga än att bota.

Tips och varningar


  • Kontrollera UV-index för dagen innan du går ut för att se hur mycket SPF kan du behöva tillämpa .


  • Previous:nothing Next:Hur får man en god natts sömn under graviditeten





    Relaterade artiklar


  • virus som orsakar hjärtsjukdomar
  • hur man kan förebygga och få bort pormaskar
  • Bayer smärtlindring
  • ont i magen rättsmedel för ett barn
  • hur man använder dostinex
  • hur man kan sluta röka
  • fitness tips för mammor att
  • screeningtest under graviditeten
  • hemmagjord botemedel för rengöring av tänder
  • orsakerna till svår mensvärk




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com