hur du håller koll på din period med hjälp av en kalender

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2014-12-24
Är du trött på din perioder förvånande dig? ! Använd gammal hederlig kalender som hjälper dig

Du behöver:.
Kalender
Markörer /Pennor.


1.
Gå och köp en kalender. De kalendrar du hänga på väggen är bäst enligt min åsikt. Du kan få din favorit djur eller film på dem! De kostar tjugo dollar på sin höjd.
2.
Därefter får en röd och svart penna /markör. Också få en annan färg på pennan /markör som inte är rött eller svart!
3.
Häng din kalender där du kommer att se det vardagliga. Utsätt det inte på din skola skåp! Du ser bara den när du är i skolan! Förvara den i ditt sovrum eller ditt badrum!
4.
För vanliga dagar, märket med svart markering. När du får din mens, markera dagen ut med en röd markering.
5.
Vill förutsäga med din nästa period? Det finns många hemsidor på nätet som kan förutsäga din nästa period. Circle föreslaget datum i din kalender med dina andra markör /penna.
6.
Alltid dina kalendrar! Även när året är över! Du kan behöva dem för läkarbesök! Om du vill kasta bort kalendrar, så åtminstone skriva ned datumen i din dator eller i en anteckningsbok.


Previous:nothing Next:Hur man vet om din vattenflaska är säkert





Relaterade artiklar


  • steriliseringsmetoder och tekniker
  • Hur utvecklar högt blodtryck?
  • graviditet symptom på 17 veckor
  • hur man kan sluta röka med plåster
  • influensa hos barn
  • smärtlindring alternativ vid förlossning
  • hur man gör en fullständig hem behandling för huvudlöss
  • hjälp efter tillägg barnen
  • hur man ska behandla mössa baby vagga
  • om urinsyra hos barn




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com