Halsbränna kan vara beständiga under hela graviditeten, men som brukar vara mest utbredd i andra och tredje trimestern, eftersom den växande livmodern gör det svårare för matstrupe och magsäck att arbeta effektivt. Det finns flera förebyggande åtgärder och behandlingar som är säkra att följa under graviditeten

Mat Undvikande

Mayo Clinic rekommenderar att man undviker kryddstark mat, stekt mat, citrus juicer och kolsyrade drycker, eftersom dessa poster tenderar att orsaka halsbränna.

kost förändringar

Genom att äta 5-6 mindre måltider per dag istället för tre stora måltider, kan funktionerna i matstrupe och magsäck bli mer effektiva.

Lugnande Foods

Den amerikanska Graviditet Association rekommenderar lägga yoghurt eller mjölk med honung i kosten för att lugna den brännande känslan i samband med halsbränna.

Höjd

Efter återstående upprätt efter måltid och sov i en mindre upphöjd position, allvar kan hjälpa den mat kroppen processen effektivt och förebygga halsbränna .

Mediciner

Om halsbränna är allvarlig kan läkaren rekommendera over-the-counter mediciner eller ett receptbelagt läkemedel för att lindra symtomen. Kontrollera alltid med läkare innan du tar någon medicin under graviditeten.

Previous：nothing Next：Vilka är de behandlingar för fettlever?

Relaterade artiklar

Hur ofta ska du sola inomhus?

hur man läka ett ben kramp

hur man beräknar kilokalorier

pediatriska celiaki symtom

vad man ska göra innan en kolesterol check

hur man kan förebygga en svampinfektion

hur man använder endoskop

vad gör Lugols jod är testet för?

fötter svullnad rättsmedel

tips på att somna