Stinkande andedräkt kan ge en konversation till en skrikande stanna. Och chanserna är, om du har dålig andedräkt, släkt och vänner kommer inte att berätta för dig, kommer de bara gag när du blir för nära, fnittra bakom ryggen, och göra hårda antaganden om din hygien. Dålig munhygien är den vanligaste orsaken till dålig lukt i munnen, så det bästa sättet att förhindra dålig andedräkt det är att lägga ordentlig tandhygien vanor i praktiken
1.
Borsta tänderna i två minuter, två gånger om dagen för att ta bort lukt som orsakar plack och bakterier som bildas i munnen. Försiktigt borsta längs tandköttskanten att ta bort plack från detta område. Efter en stund kan en tandborste bli angripna av bakterier och motverka dina ansträngningar för att förhindra dålig andedräkt, så byt det varje två till tre månader.
2.
Tandtråd dagligen för att ta bort matresterna partiklar från mellan tänderna. Matresterna kan ruttna i munnen och leda till ansamling av lukt orsakade av bakterier.
3.
Gurgla med antiseptisk munvatten att döda bakterier. Om munvatten inte innehåller en antiseptisk, kommer det dödar inte bakterierna i munnen, det kommer bara att maskera dålig andedräkt lukt under en kort tid.
4.
Håll dig borta från cigaretter och andra tobaksvaror, eftersom de ökar risken för tandlossning, och ger dig dålig andedräkt.
5.

Se din tandläkare vartannat år för regelbundna rengöringar och checkups att förhindra dålig andedräkt.
6.
Besök läkare om dålig andedräkt kvarstår trots korrekt munhygien, eftersom det kan finnas en underliggande sjukdom som orsakar din andedräkt.

Previous：nothing Next：håravfall och kvinnors näring

Relaterade artiklar

vad som väntar när 16 veckor gravid

barn beteende modifiering

effekter av melatonin på menstruation

Hur främjar insulin upptaget av glukos?

silverax användning i klimakteriet

hur man gör människor att sluta röka

hem rättsmedel för diarré under graviditeten

Vad kan antimykotika orsaka?

botemedel för restless leg syndrome under graviditeten

hur man köper organ magneter för ångest