hur man köper vitamin B12 tillskott

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-06-02
Även en brist på vitamin B12 är mycket ovanligt, kan det inträffa. Det är mest sannolikt att göras hos äldre personer eller personer som lider av villkoret perniciös anemi, vilket är en oförmåga att absorbera vitamin B12. Detta vitamin förekommer naturligt i mjölk, yoghurt och skaldjur. Men om du inte äter tillräckligt mycket av dessa objekt och din läkare bör ta ett tillägg vitamin B12, hjälper det att ha några tips

Du behöver:.
På recept av läkemedel mot astma


1.
bestämma vilken dos av B12 är rätt för dig. Enligt National Institutes of Health (se Resurser) bör män och kvinnor över 18 år tar 2,4 mg B12 dagligen. För personer under 18 år, tala med din läkare.
2.
Bestäm vilken typ av vitamin du tar. B12 vitamintillskott finns i mjuk gelé och flytande form. Du kan köpa en B12 flytande vitamin för ungefär $ 15, medan kapslar ofta kostar mindre.
3.
Bestäm om du ska handla för vitaminer online eller på detaljhandelskedjor. Fördelen med att köpa vitaminer online är du ofta kan hitta fyndpriser. Men när de köper dessa vitaminer i person, kan du börja konsumera dem direkt. B12 finns på din lokala naturlig mat butik och även en del stora-box detaljhandelskedjor.
4.
Kolla online förhandla återförsäljare med Better Business Bureau. Om du väljer att gå med ett online återförsäljare, se till att göra dina läxor innan de köper. Kolla företaget med Better Business Bureau för en historia av klagomål.

Tips och varningar


  • Tala med din läkare om du tar receptbelagda läkemedel. Enligt National Institutes of Health, en del receptbelagda mediciner som används för sura uppstötningar, som Prilosec, Zantac, eller Pepsid, kan störa absorptionen av B12. Se till att tala med din läkare innan du tar en B12-tillskott.
  • Ta inte B12-tillskott om du är gravid. Om du är bekymrad över bristerna i detta tillägg, medan gravida eller ammande, prata med din barnmorska innan du tar B12.


  • Previous:nothing Next:effekten av rökning på tonåringar





    Relaterade artiklar


  • Hur glukos flytta in i en cell?
  • sammanfattning av graviditeten stadier
  • hur ofta ska man använda ett solarium?
  • hur man får tillbaka din kropp efter en bebis
  • Graviditet och snabb viktuppgång
  • definiera en skala berg balans
  • information om candida jäst
  • diarré botemedel för spädbarn
  • prostata lättnad
  • tips på bra sömn




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com