Så lägger du en blodtrycksmanschett på underarmen

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-07-14
Kontrollera ditt blodtryck ofta är avgörande för att bibehålla din hälsa. Det kan göras enkelt och på egen hand hemma med en enkel blodtrycksmanschett och stetoskop. Det kan vara bra att kontrollera din press dagligen om du har haft högt eller lågt blodtryck i familjen

Du behöver:.
Blodtrycksmanschett
. Stetoskop.


1.
Välj vad arm är inte din starkaste. Till exempel, om du är högerhänt, välj din vänstra och vice versa. Ställ in armen med armbågen på ett bord och handflatan uppåt, och slappna av. Arbeta armen i denna position tills det känns bekvämt.
2.
Packa manschetten och åter linda den runt armen, under dina biceps och direkt ovanför armbågen, men inte i böja av armbågen. Se till att linjen till pumpen kommer ur botten på wrap. Wrap armen mycket tätt, men inte så tätt till där du skär bort omlopp. Om din hand börjar stickningar, lossa manschetten.
3.
Placera skivan av stetoskopet under manschetten i globlinjen av armbågen. Börja pumpa manschetten. Om du inte kan höra din puls, kan du behöva justera stetoskopet skivan tills den är rätt läge. Med lite övning kan du hitta rätt plats varje gång.

Tips och varningar


  • Se till att be din läkare om rätt storlek på manschetten.
  • Detta bör endast en översyn, inte en lektion. Be din läkare att visa dig hur man korrekt ta ditt eget blodtryck.


  • Previous:nothing Next:hur du utsätta ditt barn att vattkoppor





    Relaterade artiklar


  • graviditet försiktighetsåtgärder & Massage
  • sällskapsdjur allergier hos barn
  • hur man kan förebygga en svampinfektion
  • Varför är vatten viktigt under träning?
  • orsaker till höga vita blodkroppar räknas
  • hur du tar bort ringar under ögonen
  • botemedel för sömnlöshet under klimakteriet
  • hur du håller ditt hår alltid i rosa
  • den bästa kalla behandlingar
  • risker med att fentermin




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com