Hur man naturligtvis bota hög FSH

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-04-30

Follikelstimulerande hormon, FSH eller är ett hormon som produceras av din hypofysen att förmå din äggstockarna att producera ett ägg varje månad. Om dina äggstockar inte är i optimal hälsa, kommer din hypofysen producera mer och mer FSH, vilket kan göra det mycket svårt att uppnå och upprätthålla en graviditet. Det bästa sättet att minska dina nivåer av FSH är att förbättra tillståndet i dina äggstockar. Det finns flera naturliga sätt att stödja din fortplantningsorgan
1.
övning för att hjälpa din totala blodflödet. Eftersom blodflödet ökar, kommer fler hormoner, syre och näringsämnen transporteras till äggstockarna. Detta i sin tur kommer att fråga din endokrina systemet för att göra mindre FSH. Walking, skonsamma aerobics och yoga är alla bra övningar för att uppmuntra blodet att passera din reproduktiva organ.
2.
Få massage. En massage, speciellt ett från en läkare med erfarenhet av akupressur, kan få blodet att flytta mer effektivt. Akupressur har samma reproduktiva fördelar som motion.
3.
Stöd dina njurar. Genom att minska mängden koffein och salt mat du tar i, kommer du att minska belastningen på njurarna. God njurfunktion är viktigt för korrekt hormonbalans, inklusive FSH och för den allmänna hälsan.
4.
Använd en kropp rengöra. Body rensningen kan hjälpa din kropp att undanröja alla kemikalier som byggs upp och påverkar din hormonproduktion. Det kommer också att balansera dina östrogen nivåer, vilket kommer att leda till bättre äggstockarna hälsa. Friskare äggstockar bör minska mängden FSH din kropp producerar.

tips och varningar

äta alla eller mest ekologiska livsmedel kommer att öka din totala fertilitet och hälsa. Ta en vitamintillskott samtidigt som man försöker bli gravida, för att säkerställa optimal hälsa för dig och dina framtida barn.

Previous：nothing Next：fakta Medicare om