hur man ska bekämpa bli av influensan

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2014-06-20
Dess influensasäsongen och naturligtvis du fick det. Vad gör du nu. Det finns några saker du kan göra för att komma över influensa snabbare
1.
Att vara sjuk i influensa är olycklig men det finns några saker du kan göra för att komma över det fortare så du kan få tillbaka på din feet. Here är en lista över saker du kan göra . . .
2.
drick mycket vätska-Du måste stanna hydrerade medan du är sjuk, särskilt om du inte äter. Drick klara vätskor eftersom de är de bästa för dig medan du är sjuk.
3.
Vila-du är sjuk så det verkligen isnt något du kan göra just nu. Ta tid att få lite vila och kanske lindra vissa stress. Sova kommer fördriva tiden och kommer att hjälpa din kropp att bekämpa genom viruset.
4.
Äta något-Din kropp behöver mat för att hjälpa dig bli bättre. Om du inte är upp till att äta en hel måltid bara försöka knapra på några kex eller prova att äta en liten skål soppa. Det räcker för att få dig av och du kanske börjar känna dig bättre.
5.
Relax-ta tid att titta på en film i soffan eller bara flanera. Bry dig inte om att få ut av din pyjamas. Ju mer vila du får snabbare kommer du att bli bättre. Plus att det kommer att göra vandrar på stress.
6.
Ta dina mediciner-Det här är bara om du har hög feber eller bara helt olycklig utan den. Om du behöver det ta det men om du inte bara låta viruset köra sitt grova. Med medicin kan faktiskt bromsa din kropps process att bli av influensa.
7.
Om du inte kan bli av med det inom en vecka eller dina symptom bli värre gå till doktorn och han kan ge dig lite antibiotika. Viktigaste att komma ihåg är att dricka mycket vätska och få massor av vila.


Previous:nothing Next:hur man undviker erektil dysfunktion bedrägerier





Relaterade artiklar


  • Effexor behandling för värmevallningar
  • hur man får max ur en massage
  • Fördelarna med A-vitamin på huden
  • Vad är funktionen av ortopediska skor?
  • testosteronbehandling
  • Hur mycket kostar pre-seed öka dina chanser att bli gravid?
  • kosmetisk kirurgi behandlingar för hudbristningar
  • vilka örter öka fertiliteten?
  • hur man gör en vision & hörseltest
  • effekterna av anestesi på fostret




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com