Vilka är fördelarna med prenatal vitaminer före graviditeten?

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-11-05
Prenatal vitaminer är avgörande för kvinnor som försöker bli gravida och för kvinnor som är gravida. Kvinnor som försöker bli gravida behöver för att förbereda kroppen för utformningen och kvinnor som är gravida behöver extra näring att dela med barnet

Funktion

prenatal vitaminer har en mängd näringsämnen som är utformade för att fylla alla luckor i moderns kost som kan vara där. Folsyra, vitamin C, järn och kalcium är viktiga för barnets tillväxt som en kvinna behöver både före och under graviditeten.

Fördelar

Folsyra är särskilt känd för att minska chanserna att få ett barn med fosterskador, nämligen ryggmärgsbråck. Det är också visat sig minska fosterskador med hjärnan och ryggmärgen. Kalcium är viktig för både mamman och barnets ben. Det hjälper mamman att hålla en normal bentäthet och bentillväxt för barnet. Järn hjälper syre resa i blodet hos både mor och barn.

Varning

På grund av att koncentrationen av de prenatala vitaminer, de kan störa din mage. Det är ofta en bra idé att ta dessa vitaminer med mat och vatten för att motverka några biverkningar som du kan få från att ta prenatal vitaminer.

Missuppfattningar

prenatal vitaminer är inte en fullständig dos av din dagliga rekommenderade värdet. Bara för att du tar prenatala vitaminer betyder inte att du inte kommer att behöva ta ytterligare tillskott för att få rätt näringsämnen för dig och ditt barn.

Potentiella

Ju längre du tar prenatala vitaminer innan bli gravid desto bättre chans har du på att få full nytta av vitaminer. Om modern upplever en näringsbrist, kan det ta månader för att återställa kvinnans näringsbalansen.

Previous:nothing Next:Vilka är de fyra musklerna rotatorkuffen?





Relaterade artiklar


  • fördelar och nackdelar med online-apotek
  • hur man kan slå endometrioisis 81 - förstå alternativ för att få barn efter livmoder hysterektomi
  • steroid behandlingar för astma
  • vad är orsakerna till rinnande ögon?
  • behandling för perimenopausal symtom
  • hur du njuta av din pension.
  • biverkningar av användning av ibuprofen
  • som uppfann plåster?
  • hur man kan kontrollera puls
  • hur lager en första hjälpen kit för din blöja väska




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com