hur man undviker blåmärken

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2014-11-06
Ett blåmärke, även kallad en kontusion, är en naturlig reaktion på påverkan. Hudens yta är full av små kapillärer (blodkärl) som ofta är skadade när de utsätts för en plötslig stöt eller liknande skada. Blodet i kapillärerna sedan läcker ut och kan ses genom huden som en blå, röd, lila eller svart märke. Inom tid, kommer kroppen att absorbera blod och blåmärken försvinner. Som vuxna blir äldre, tycker de ofta att de är mer mottagliga för blåmärken. Och fastän det finns inget sätt att bota ett blåmärke när den har redan etablerat sig, är det möjligt att undvika blåmärken i första hand.

Du behöver:
Extra lager
. Solskyddsmedel.


1.
Undvik blåmärken genom att rensa hinder. Många blåmärkena börjar i ett mörklagt rum med tafatt ut möbler och skräp. Kanterna på bord, stolar och leksaker eller andra föremål som lämnats kvar på måfå på golvet också tillskriva blåmärken. Blåmärken kan orsakas av att helt enkelt krocka med möbler till mer allvarliga skador till följd av att snubbla på slumpmässigt föremål som lämnats kvar på golvet. Ordna ett rum för att ge vidöppna vägar från sida till sida kommer att eliminera risken att stöta i möbler.
2.
Klar långa ärmar och byxor för att förebygga blåmärken i samband med tunn hud. Som vuxna ålder, yttre lagren av huden tenderar att tunn. Detta exponerar kapillärerna strax under ytan till potentiella blåmärken. När du är i en situation där blåmärken kan vara rimliga, lägga till ett extra lager för att skydda blodkärl.
3.
Undvika aktiviteter som kan öka hudskador. Stark och frisk hud är det bästa skyddet någon kan erbjuda sina blodkärl mot spricker vid nedslaget. Men långvarig solexponering, miljögifter och ohälsosam livsstil ökar ofta åldrandet av de yttre skikten av huden. Mayo Clinic rekommenderar att man undviker långvarig exponering för solljus för att förhindra alltför åldrande som kan leda till mottaglighet blåmärken.

Tips och varningar


  • Om en skada har inträffat , förhindra allvarliga blåmärke genom att tillämpa en kall pack. Den svala temperaturen kommer att tjockna blodet och förhindrar blodflödet till skada plats samt förhindra svullnad.
  • uppsök läkare, vid blåmärken uppstår ofta utan förklaring eller om ett blåmärke inte läka för en betydande del av gången.


  • Previous:nothing Next:hur är faderlig DNA-test gjort?





    Relaterade artiklar


  • hur du ska justera glasögon för att passa bekvämt på öronen
  • hur man kan slå endometrioisis 82 - förstå graviditetsdiabetes lufttrafikföretag efter endometrisl hysterektomi
  • Orsakerna till torra nariga läppar
  • om en regering hälsa sparkonto
  • biverkningar av svartmögel
  • beteendemässiga effekterna av nikotin
  • tidiga symtom på drogmissbruk bland tonåringar
  • Vilka är de behandlingsmetoder för ett kejsarsnitt graviditet ärr?
  • hur man kan öka höjd
  • Hur vet du är i arbete




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com