hur man kan övervinna klumpighet

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-12-08
När du är klumpig, kanske du har en tendens att slå över saker och ting ofta inte halkar eller gå in i objekt. Om detta händer ofta, kanske du är intresserad av några enkla åtgärder för att sluta känna mig som en klumpeduns. Men om du upplever ofta eller oförklarliga klumpighet tillsammans med andra symtom som synbortfall, yrsel eller stickningar i händer och fötter, bör du rådfråga en läkare
1.
Försök att inte fokusera på din klumpighet. Om du koncentrerar dig för hårt på det faktum att du är klumpiga, kommer du att förvärra oundvikligen villkoret, eftersom stress kan vara en underliggande faktor. Om du känner dig stressad, bör du tid att slappna av genom att praktisera djupandning eller meditation.
2.
Få gott om sömn varje natt. När en person är trött, hon är mer sannolikt att förlora sin fot eller slå över saker och ting.
3.
Förbättra din hand-öga-koordination. Dålig hand-öga-koordination kan orsaka en person att vara mer klumpig än normalt. Delta i fysiska aktiviteter som kan förbättra samordningen, inklusive tennis, bordtennis, softball och boxning. Andra aktiviteter som kan hjälpa hand-öga-koordination är videospel, spårning och brädspel.
4.
Arbetet med ditt saldo. Om ditt saldo är dålig, det är mer troligt att resa när man gör enkla aktiviteter såsom promenader. Bättre balans kan uppnås genom skidåkning, snowboard, rullskridskor, skridskoåkning och yoga.
5.
Ta din tid. När du har bråttom, är det mer sannolikt att klumpig. Ger tillräcklig tid att resa från plats till plats och slutföra andra uppgifter.

Tips och varningar


  • Du bör prata med en barnläkare om ditt barn lider av klumpighet. Hon kan kontrollera att att det inte är ett tecken på ett utvecklingsperspektiv problem samt ge tips för att hjälpa till att övervinna klumpighet.


  • Previous:nothing Next:Vad gör en prostata?





    Relaterade artiklar


  • effekterna av heroin och metadon på ofödda barn
  • Hur vet man att kylda livsmedel är förbi sin prime
  • Vilken funktion i sköldkörteln?
  • hur att vara frisk under graviditet
  • Definitionen av essentiell tremor
  • hur man byter en blöja på ett barn
  • hur man arbetar en defibrillator
  • Vilka är symptomen på låg kaliumhalt i barn?
  • sinus smärta läge & behandling
  • Vad är sorg rådgivning?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com