hur man överlever sängläge efter en sjukdom

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-06-14
Så din läkare har sagt att stanna upp dina fötter? Är du den sortens person som inte kan stå att sitta still? Det är mig också . . . jag nyligen fick order om att koppla av och fastställa för en vecka! AHHHH! Här är några tips om hur man håller upptagen och ändå slappna

Du behöver:.
Vänner /familj
. Laptop (ditt eget eller på lån).
Ett oavslutat projekt (dvs. scrapbook, sömnad, att böcker som du har velat läsa osv
).


1.
Tänk på alla saker du har betonat över att inte kunna sluta, eftersom du inte har den fria tiden. Nu du gör! Håll din attityd så positiv som du kan under denna tid ner och sätt igång. Brainstorm på saker du har velat komma till men har inte haft tid att sitta still.
2.
Om din doc inte vill att du upp och om utnyttja dina vänner /familj /make /barn som din hjälpare. Till exempel, om du vill klippbok under denna tid, har dem samla ihop dina varor och springa till butiken för nya saker att använda. Skicka dem till biblioteket för en ny bok av en favoritförfattare du inte haft tid att läsa. Låna tidningar från dina medarbetare och faktiskt läsa artiklarna istället för att bara skumma den.
3.
Se om någon har en bärbar dator kan du låna eller om ditt lokala bibliotek checkar ut dem. Under min tid på sjukhuset jag drog fördel av gratis trådlöst internet med hjälp av min bror i lagar laptop. Du kan söka efter föräldraskap tips, idéer födelsedag festa, shoppa eller bara slå upp saker du är nyfiken på. Det finns obegränsade möjligheter och du har fri tid att göra det!

Tips och varningar


  • Gör en att göra-lista över saker du kan uppnå under din tid ner .
  • Gör en att göra-lista för släkt och vänner att hjälpa dig med så att du inte känner att ingenting blir gjort. Tro mig, de vill hjälpa till. Du skulle hjälpa dem om de tabeller vändes så känner mig inte BAD be! Detta kommer också att hjälpa dig att slappna av och ta en paus som doktorn ordinerade.
  • hyra filmer (eller billigt låna dem på biblioteket), surfa på Internet, läsa en roman, gör ett korsord, kalla folk du bara vill chatta med-hålla dig upptagen så du inte får ner medan du är "ner och ut".
  • inte chefen din "hjälpare" eller kommer de att hjälpa illa! Tacka dem och visa din uppskattning efter din återhämtning -. Även om det bara är ett enkelt tack kort
  • Slappna av och tänka på detta kommer att passera
  • .

    Previous:nothing Next:hur lätt lindra sinus tryck och yrsel utan avsvällande medel eller recept





    Relaterade artiklar


  • hur man kan bli av gula tånaglar
  • nivåer av sjukvård för äldre
  • vad är en placebo piller?
  • baby astmasymtom
  • hälsa oljor för torr hud
  • i vilket skede graviditeten slutar du sömnighet?
  • vad sover hjälpmedel är säkra under graviditeten?
  • tecken på att skaffa din första period
  • naturliga ämnesomsättning boosters
  • hur man får p-piller




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com