hur man vet sanningen om mörk choklad

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-06-05
Choklad-det är vad vi vill ha. Men det är bra för dig och vad är skillnaden mellan alla sorter? . Läs vidare om några söta information
en
TÄNKA om att äta OSOCKRAD bakning choklad.

Ok, tänkte kan vara allt du kan göra med det. Varför? Eftersom det är mycket bitter vilket gör det osannolikt att du kommer att vilja äta det från baren. Bakning choklad görs genom bearbetning kakaobönor för att göra choklad sprit. Det sprit Sedan formas och stelnat. Om du kan få en smak för det, då är det utan tvekan en bra källa till antioxidanter värde beroende på kvaliteten på det märke du använder
2
ute efter kvalitetsprodukter kakao:. . ( osötad omedelbar kakao blanda för drinkar)

Kakao är en bitter pulver gjorda av pressad choklad sprit. Detta är din nästa bästa valet i choklad. Men inte så fort . . . det finns alternativ inom den "bästa" av det bästa:

ekologisk, orostat kakao den minst bearbetade valet. Det har den högsta mängden hjärtat friskt, antioxidationsmedel flavonoler på att det är i sin mest naturliga tillstånd. Beroende på var du är, kan detta kan, eller inte vara lätt att hitta. Naturlig hälsa mataffärerna är din bästa källa för produkt eller om du kan göra en sökning på Internet för mer information.

Kvalitetsmärken av kakao (som Hershey) som du kan hitta i en butik är förmodligen näst bästa och . mest lättillgängliga
3
Gör din hemläxa på mörk choklad:.

Mörk choklad är kakao med tillsats av kakaosmör och socker. Vare sig det är "bitterljuva", "delvis söt" eller "sötad", beror på hur mycket av dessa

om att äta choklad. Mörk choklad är antagligen det mest tilltalande för de personer som söker hälsosammare choklad alternativ.

Xocai är en typ av mörk choklad som påstår sig ha det mest hälsosamma chokladen med en mycket hög ORAC värde (ett mått på antioxidant kvalitet). (Se resurserna nedan. )

För varje dag konsumenterna, DOVE varumärke mörk choklad har en slät, krämig smak. Det är prisvärt, välsmakande och fordringar liknande antioxidanta fördelarna med studier att backa sina resultat. (Se resurserna nedan)
4
ANSER mjölkchoklad. (Detta är oftast konsumeras)

Mjölkchoklad är en kombination av kakaosmör, kakaopulver, mjölktorrsubstansen och fetter mjölk. Mjölktorrsubstans /fetter inte bara lägga till extra fett, men också minska antioxidant värde till ca 1 /2 av mörk choklad

Om detta är ditt choklad val, åtminstone leta efter kvalitet namn märken-ekologiskt om möjligt. . (. Nej, jag är inte hänvisa till mellanmål förpackningar i mataffären)
5
och slutligen reda på sanningen om vit choklad:

En gång för alla . . . vit choklad är inte choklad alls. Vad det är, är en kombination av kakaosmör (fett), mjölkfett och socker. Det är helt enkelt "godis". Eftersom det har ingen av kakaobönan innehåller, har den ingen antioxidant värde.

Tips och varningar


  • mest choklad som du hittar i butikerna är laddade med raffinerat socker, ister, smör, eller härdade vegetabiliska oljor och andra ingredienser för att bevara den.
  • Kom ihåg den allmänna regeln: Om det är billigt, då det är billigt
  • kakaobönor skörd är mycket kontroversiellt med rättvis handel!. Jag föreslår att titta in i mörk choklad och kakao från etiska naturliga källor hälsokost.
  • Vänligen se resurserna nedan för potentiella hälsofördelar av mörk choklad.
  • Tänk på att de flesta mörk choklad paketen kommer att ha ett nummer på dem. Detta nummer anger den andel av kakao i produkten. Ju högre siffra, desto bättre för din hälsa!
  • Bara för att det finns hälsofördelar mer nyligen erkända betyder inte att du ska ladda upp på choklad.
  • kakaobönan är egentligen en frukt, men bör inte användas för att ersätta äpplen, apelsiner, bär och andra frukter!


  • Previous:nothing Next:hur man hittar rätt läkare





    Relaterade artiklar


  • orsakerna till ansiktsrodnad
  • livsmedel som orsakar halsbränna under graviditeten
  • hur man upptäcker diabetes hos barn
  • hur man kan stärka barns muskler
  • tecken och symtom på höga hormonnivåer
  • hur man kan minska receptbelagda läkemedel kostnader
  • vilken mat är bra för bröst tillväxt?
  • premenstruella syndrom symtom
  • orsaker till fotproblem
  • biverkningar av användning av ibuprofen




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com