hur man kan bryta ett nässpray (afrin) beroende

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2015-07-05
Nässprayer innehåller ingredienser såsom Oximetazolin hydroklorid ge snabb lindring, men de är tyvärr också väldigt beroendeframkallande. Det är lätt att hitta dig själv behöver Afrin eller annan over-the-counter nässpray i veckor eller månader om du använder produkten för mer än de tre rekommenderade dagar. Dessa riktlinjer kan hjälpa dig att bryta beroendet
1.
första dagen, minska antalet sprutar per dos med ett. Till exempel, om du tar 4 sprutar i varje näsborre var fjärde timme, skära ner till tre.
2.
Den andra dagen, skära ner ytterligare en spruta och även försöka gå så länge du står ut i mellan doser. Detta är den mest obekväma dagen av programmet.
3.
På tredje dagen, är du redo att börja vad jag kallar "näsborren programmet. " Bestäm vilken näsborre som är mest täppt upp och bara spraya den näsborren. Fortsätt med detta i flera dagar.
4.
När du börjar märka att du kan andas genom näsan att du inte har sprutning, börja öka tiden mellan doserna den fortfarande beroende näsborren.
5.
När du är redo är, avbröt doser helt. Du är nu nässpray gratis!

Tips och varningar


  • Se en läkare att se till att din nasal problem inte orsakas av polyper eller avvikit septum.
  • Du ska aldrig använda nässpray i mer än tre dagar!
  • Om du har varit beroende av nässpray i det förflutna, blir det lättare för dig att bli beroende av dem igen. Undvik dem om möjligt.


  • Previous:nothing Next:hur du spenderar dina återstående FSA (flexibel utgifter konto) pengar





    Relaterade artiklar


  • hur man får över psykiska problem från svaga erektion
  • hur man rengör spädbarn öron
  • hur man kan bli av en feber hemma
  • Varför får människor huvudvärk efter ett träningspass?
  • vad är symptomen på en blodpropp ovanför knät?
  • med ångest medicin vid tidpunkten för befruktningen
  • hur striden semester blues
  • hur skall man hjälpa en familj efter döden av en älskad
  • Hur länge kan du använda ett rakblad?
  • tecken på en hjärtinfarkt hos kvinnor




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com