hur man beräknar BMI med osteoporos

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2014-07-06
Body mass index, eller BMI, är förmodligen det mest effektiva sättet att mäta om någon är av en hälsosam eller ohälsosam vikt. Det skiljer dock mellan de två mycket bättre än att bara använda en persons vikt från en skala (även om detta nummer används för att mäta BMI). När du letar för att beräkna BMI på någon med osteoporos, skulle du använda samma beräkningsmetod som man skulle för någon utan detta tillstånd. Det finns dock viss betydelse för en persons BMI i förhållande till benskörhet. Genom att hålla din BMI mellan 18,5 och 24,9, minskar du faktiskt dina chanser att utveckla detta skelettsjukdom

Du behöver:. . .
Tape measureScaleCalculatorPenPaper


1

Mät din längd med ett måttband och krafsa ner på ett papper, vilket gör att du konvertera fötterna i inches. Du kanske behöver hjälp av annan person för att få en korrekt mätning.
2.
Väg dig på en vanlig skala och krafsa ner detta antal i pounds på samma papper som tidigare.
3.
Multiplicera din längd i inches i sig själv. Om du är 5 meter lång exakt skulle du multiplicera 60 inches med 60 inches, vilket ger dig ett antal 3. 600.
4.
Dela din vikt (i pounds) av din multiplicerat höjd . Om en 5-fots person vägde 120 pounds, skulle hon ta 120 och dela det med 3. 600, att få ett nytt antal 0,033.
5.
Multiplicera detta nummer med 703 för att nå din kropp mass index (BMI). Med hjälp av denna beräkning, skulle fem-fots kvinna ha ett BMI på 23. 4, vilket innebär att hon är en normal vikt.

Tips och varningar


  • En person med ett BMI på 18,4 och enligt skulle anses undervikt. En person med ett BMI på 18,5 till 24,9 skulle anses vara av normal vikt. En person med ett BMI på 25,0 till 29,9 skulle anses överviktiga. En person med ett BMI på 30 och ovan att betrakta som lider av fetma.


  • Previous:nothing Next:hur man detox kroppen snabbt





    Relaterade artiklar


  • hur man iaktta kvinnors hjärta vecka
  • hur ska hjärta smart
  • hur man kan öka progesteron under graviditeten
  • effekterna av nikotin på prenatal utveckling
  • sig att gå med barnvagn & småbarn
  • personlig hälsoundersökningar
  • hur man lever längre - helt enkelt, lätt
  • hur man tar hand av ett hjärta
  • hur man rapporterar misstänkt barnmisshandel
  • hur ska tidlösa




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com