livsmedel för att undvika under graviditeten

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2014-08-13

Gravida kvinnor har ofta specifika mat cravings och aversioner mat som kan ändra hela graviditeten. Mat aversioner kan vara naturens sätt att förhindra en kvinna från att äta något potentiellt skadliga för henne eller det ofödda barnet. Livsmedel som bör undvikas under graviditet: rått kött, mejeriprodukter och ägg, vissa typer av fisk, och otvättade producera

rått kött

Kvinnor som är gravida bör undvika att äta kött och skaldjur som inte är genomkokt på grund av risken för bakterier eller parasiter kontamination.

Deli Kött

Deli kött såsom skivad skinka eller korv kan innehålla bakterier som kallas listeria, vilket kan öka risken för missfall och orsaka infektioner hos det ofödda barnet.

förorenad fisk

Lokala fisk som fångats i bäckar, och stora fiskar som tonfisk och haj, kan vara förorenade med miljögifter, statliga miljöorgan ofta har en online-notering fisk för att undvika (se Resurser).

opastöriserad Dairy

Obehandlad mjölk och opastöriserad mjölkprodukter som brie, fetaost och queso fresco kan innehålla Listeria och orsaka infektioner hos modern eller fostret.

råa ägg

ägg Raw och livsmedel som innehåller dem kan vara smittade med bakterien Salmonella, som kan orsaka allvarlig matförgiftning hos gravida kvinnor.

Otvättad Producera

Otvättad produkter, inklusive grönt, bär, rotfrukter och frukt kan vara förorenade med Toxoplasmos, en parasit som kan orsaka missfall hos gravida kvinnor.

Alkohol

Gravida kvinnor bör undvika alla typer av drycker som innehåller alkohol på grund av risken för allvarliga och potentiellt livshotande effekter på det ofödda barnet.

Previous：nothing Next：om förebyggande hälsovård för äldre