hur man får igenom influensa

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-09-18
Är du fast hemma kramade en låda av vävnader läsning eHow artiklar? Jag också, förutom att jag skrev en. Här är hur man överlever influensa utan att förlora ditt sinne

Du behöver:
en bra bok
. vävnader.
en tjejfilm.
Motrin.
en stor filt.
kycklingsoppa.
Powerade /Gatorade.


1.
Inse att du har influensa, och i stället för att förneka det, bestämma att få den vila du behöver för att komma över det. Om du måste gå till jobbet, försök att begränsa ditt timmar, och avsätta minst 3 timmar för at-home avkoppling.
2.
Ta en varm dusch på morgonen och på kvällen för att hjälpa mjuka upp allt som gunk, och om du har långt hår binda upp det i en knut och bär en hoodie till dess torr så du inte får kyld.
3.
Drick mycket vätska. Jag går alltid till affären och fylla på Powerade. Shoppa online och hitta i affären som är med en 10 för 10 USD försäljning. Medan din man, få lite hosta och Nyquil också.
4.
Gör dig några heta soppa, eller ännu bättre, be någon ta med den till dig! Svep in dig i en stor luddig filt och hålla en termometer i närheten så att du kan hålla koll på din feber. Om det blir över 104 grader, bör du ringa din läkare.
5.
Titta på en bra, tår-Jerker tjejfilm. Inte bara kommer det att ge dig den där varma känslan trots din feber, allt detta gråter vid utgången hjälper Låsa upp igensatta näsgångarna. Håll massor av vävnader i närheten!
6.
Sova! Motrin kommer att hjälpa om din feber gör du för ömmande känna till.
7.
När du börjar känna dig bättre, kom ihåg att din kropp fortfarande återhämtar sig. Inte gå på gym nästa dag och köra 4 miles (som jag gjorde), eftersom du bara hamna tillbaka på soffan suger på halstabletter.

tips och varningar


  • Ta hand om dig själv och sätta andra på sparlåga för en gångs skull.
  • emot hjälp från andra!
  • Försök inte göra för mycket för snabbt.
  • Se upp för gurglande ljud i dig bröstet, eftersom dessa kan vara tecken på lunginflammation.


  • Previous:nothing Next:hur man kan bli av mögel hemma





    Relaterade artiklar


  • Hur kan jag berätta min partner jag är gravid?
  • hur man förstår vad som orsakar yrsel när du står upp snabbt
  • hur man kan bli av hår löss
  • beräkna kroppsfett i tonåren
  • hur man upprätthålla en god hjärthälsa
  • hur till god vård din syn
  • hur man kan förbättra din syn
  • hur man kan bli av nikotin fläckar
  • vildmark program för oroliga tonåringar
  • Hur man vet om du har en blod period




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com