hur du kontrollerar ditt eget blodtryck

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2015-02-09
Kanske övervaka ditt blodtryck har blivit nödvändig. Här är några sätt du igång direkt
1
Köp en automatisk blodtrycksmätare. . . De flesta har automatisk inflation och lätt att läsa bildskärmar. Priserna varierar, kolla Walmart eller andra lågprisbutiker för de bästa priserna.
2.
American Heart Association rekommenderar en automatisk manschett-stil överarmen bildskärm. Handled monitorer rekommenderas inte på grund armartären i överarmen ger en mer tillförlitlig avläsning än handleden artär.
3.
Använd maskinen blodtrycket på apoteket. Drop in dagligen eller varje vecka, beroende på vad din läkare har rekommenderat. Maskinen är lätt och snabbt att använda.
4.
Köp en vanlig blodtrycksmätare som är bra för kostnadsmedvetna som söker kvalitet och ge förmåga. Dessa är bäst används av någon annan att läsa dina tryck. Besök några vänner som är vårdpersonal och som skulle kontrollera kontrollera trycket för dig.
5.
Köp blodtrycksmanschett och kontrollera din BP som din läkare gör. Ha en hälso-och sjukvårdspersonal i familjen? Ännu bättre, be dem hjälpa dig.
6.
Besök den här eHow om hur du använder manschetten för att kontrollera ditt eget blodtryck. http://www. ehow. com/how_2043004_check-blood-pressure. html

tips och varningar


  • Ta avläsningarna vid samma tidpunkt varje dag, detta kommer att vara mer exakt.
  • Vet du vad det avläsningar bör vara. Normal Systoliskt minst 120 och det diastoliska under 80.
  • Om ditt blodtryck är förhöjt ser att sänka den och checka in med din sjukvårdspersonal.


  • Previous:nothing Next:hur man återhämta sig från ett utomkvedshavandeskap





    Relaterade artiklar


  • effekter av alkohol på magen
  • hur man detox den manliga kroppen naturligt
  • Fördelarna med ångbastu
  • vad är ett tryggt hem kolmonoxid nivå?
  • hur man förbereder för födelsen av ett barn med Downs syndrom
  • Hur berätta om din period är normalt
  • hur man inte vänta på en läkare möte
  • hur man förbereder barn för första läkare besök
  • vad som orsakar bandmaskar i en människa?
  • behandling av kronisk diarré barn




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com