Det finns definitivt läkemedel som du måste ta, men du är orolig för biverkningar av läkemedel. Det finns några subtila sätt att minska effekterna medicinering biverkningar

Du behöver:.
Almanacka
. Kunskap om alla läkemedel du tar.

1.
Första steget för att minska biverkningar från läkemedel är att hålla nära koll på alla mediciner du tar. Du behöver veta varje piller du tar och vilken tid på dagen du tar det, så att du kan bli mer medvetna om exakt vilken medicin som ger dig negativa biverkningar.
2.
ta medicinen vid samma tidpunkt varje dag. Jag förstår att det kan vara svårt att ta p-piller vid exakt samma tidpunkt varje dag, men du bör försöka göra det så nära som möjligt. En gemensam tidsplan hjälper kroppen anpassa sig till effekterna av medicineringen.
3.
Försöka att sprida ut tiden mellan varje dos av det läkemedlet så jämnt som möjligt. Till exempel, om du måste ta en drog tre gånger dagligen, försök att ta p-piller 6 timmars mellanrum. Sprida ut den tid mellan doser hjälper kroppen har rätt mängd av medicinen i alla lägen.
4.
Ät en näringsrik kost och dricka mycket vatten. Många mediciner kräver att du dricker mer vatten än du normalt skulle, och du skulle vara klokt att följa dessa anvisningar. En balanserad kost hjälper ditt system har rätt mängd näringsämnen så att medicinering för att arbeta utan att ge dig så många biverkningar.
5.
Tala med din apotekare och läkare om andra sätt att undvika biverkningar av medicineringen. Det finns vissa läkemedel som du helt enkelt inte kommer att kunna ta, men det finns också flera sätt att försöka att ändra på sättet du att ta dina mediciner för att minska biverkningar.

tips och varningar

Ställ

frågor när du kan för att förstå vad är de vanligaste biverkningarna.

Forskning online de vanligaste biverkningarna av varje läkemedel du tar.

Tro inte att du kan minska biverkningarna av alla mediciner. Vissa läkemedel som du kan vara allergisk mot eller reagera kraftigt till, måste du undvika dessa!

Drick inte alkohol när du tar mediciner, eftersom det ofta gör biverkningar förvärras.

Previous：nothing Next：hur de ska hålla sig friska

Relaterade artiklar

Hur du använder Vicks kall dimma luftfuktare

hur man får igenom influensa

hur att hantera makens död

hur man firar nationella hjärta månad

hur man minskar muskelkramper

vad som orsakar migrän hos barn?

hur man förstår magnetisk terapi för smärta

aloe vera hälsofördelar

hur man kan hjälpa ditt barn att gå ner i vikt

hur man känner sig sexig under graviditeten