Så för att lindra sinus trycket när man är gravid

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2015-04-02
Sinus trycket kan vara oerhört smärtsamt. Det inträffar när sinus hålrum är svullna, hindras eller fyllda med slem. Medan det finns gott om sinus läkemedel på marknaden, inte alla är lämpliga för gravida kvinnor. Om du är gravid, måste du ta speciell hänsyn när det gäller de behandlingar du använda för att lindra sinus trycket. Lyckligtvis finns det flera alternativ för dig

Du behöver:.
Acetaminophen
. Tvättlapp.
Klara vätskor.
Luftfuktare.
Skål.
Handduk.
Lavendelolja.


1.
Ta en varm dusch. Ångan från det varma vattnet kommer att bidra till tunna slem och tömma din sinus hålrum. Du kan också ta ett varmt bad, men bör vattentemperaturen inte vara högre än 100 grader C. Temperaturer högre än vad som kan vara skadligt för ditt barn
2
Fråga din läkare. . om over-the-counter sinus läkemedel. Generellt sett är paracetamol, även känd som Tylenol, säkert att ta under graviditeten, eftersom det inte korsar in i moderkakan. Ta inte någon medicin utan att först rådgöra med din läkare.
3.
Placera en varm kompress på din sinus hålrum. Blöt en tvättlapp i varmt vatten och lägg den över dina ögon och näsa. Låt det stanna där i fem till 10 minuter. Om smärtan kvarstår, återanvända.
4.
Drick vatten. Uttorkning försämrar kraftigt sinus tryck. Använder vatten bidrar också till att tunn slem sekret och tydlig gifter från kroppen. Drick minst 64 oz. dagligen. Andra tydliga liquidsm såsom juicer och buljonger, kommer också att hjälpa att återfukta dig.
5.
Massage din sinus hålrum. Använd fast, stadigt tryck att gnugga fingrarna ner din panna, näsa och under ögonen. Detta bidrar till att dränera de områden och minska smärta.
6.
Använd en luftfuktare. En luftfuktare kommer fukta luften, hjälpa till att lossa slem och lindra sinus trycket. Placera en bredvid din säng och du andas lättare när de sover.
7.
Fyll en skål med kokande vatten. Två till tre droppar lavendel eterisk olja. Lägg en handduk över huvudet och andas in ångan i ca 10 minuter. Ångan kommer att hjälpa tömma bihålorna och lätta på trycket. Den lavendelolja innehåller lugnande egenskaper och bidrar till att lindra smärta.

Tips och varningar


  • Ta inte några mediciner utan att först rådgöra med din läkare.


  • Previous:nothing Next:Varför förstoppning tarmfickor orsaka?





    Relaterade artiklar


  • Vilka uppgifter av humant koriongonadotropin?
  • hur man inte vänta på en läkare möte
  • hur man använder en elektrisk blodtrycksmätare
  • Vilka är de medicinskt bruk av steroider?
  • hur att hålla sig frisk och åldras med värdighet
  • Hur gör alkohol du svälla och gå upp i vikt?
  • hur man ska behandla endometrios med vitaminer
  • hur man får gravid lätt
  • hur man handskas med ett bröst abscess och fortsätta att amma eller pumpa
  • hur man skall närma familjerådgivning med ett öppet sinne




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com