hur man detox kroppen av bakterier

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2015-05-14
Din kropp kan samlas bakterier via en mängd olika sätt, bland annat mat, dryck och använda produkter. Du kan rengöra skadliga bakterier från kroppen och främja hälsosamma bakterier genom avgiftning, mer känd som "detox". Många människor detox regelbundet sina kroppar i ett försök att främja renare och mer hälsosam livsstil. För att detox kroppen av dåliga bakterier, behöver du bara ändra ditt ätande, drickande och levnadsvanor under en begränsad tid
1.
Drick mycket vatten. Att rena kroppen från skadliga bakterier, måste du spola ut det med vatten. Drick minst 64 oz. vatten dagligen. Du kan också komplettera din vattenintag med koffein-fri örtteer.
2.
Svettas ut det. Sitta i en bastu i ca 20 minuter. Din kropp kan släppa skadliga bakterier och toxiner via svett. Skölj med kallt vatten efter bastun för att ta bort de förorenade svetten ur hudens yta.
3.
Ät färsk, naturlig mat, särskilt färska frukter och grönsaker. Undvik förädlade livsmedel som innehåller tillsatta kemikalier och socker. Om möjligt välja ekologiska frukter, grönsaker och kött som inte har behandlats med skadliga bekämpningsmedel eller hormoner.
4.
Drick inte alkohol. Som ett gift, är alkohol skadar avgiftningsprocessen.
5.
Undvik för mycket natrium och socker, samt koffein. Dessa ingredienser kan täppa matsmältningssystemet och omintetgöra den avgiftningsprocessen. Välj färska, naturliga livsmedel i stället.
6.
Motion. Regelbunden konditionsträning uppmuntrar cirkulationen och hjälper matsmältningen. Detta innebär att skadliga bakterier kan lättare avlägsnas från din kropp. Sikta på minst 20 minuter av hjärt-motion dagligen.

Tips och varningar


  • Tala med din läkare innan du påbörjar en avgiftning regim.


  • Previous:granatäpple lever rengörningen Next:Hur förhindrar lysin feber blåsor?





    Relaterade artiklar


  • Hur man själv behandla ischias
  • Vilken typ av medicinsk test behövs för livförsäkring?
  • hur man kan stoppa överdriven svettning naturligt
  • hur ta hand om ett väsande barn
  • orsakerna till dålig cirkulation
  • vad som orsakar lila bristningar?
  • första stadierna av graviditeten
  • vad är en Charley hästen?
  • hur övning med dina barn - gå ner i vikt och ha roligt med dina barn hjälp
  • hur man ska behandla buk klåda under graviditeten




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com