hur man kan stoppa nagelbitning

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2015-05-27
Nagelbitning är en vana mer än ett medicinskt problem. För att stoppa nagelbitning du kommer att behöva göra några ändringar mentalt att slå vana att bita på naglarna. Här är några tips för att stoppa nagelbitning
1
Använd ett gummiband runt handleden, varje gång du kommer på dig själv bita på naglarna, dra i gummibandet ut och pop gummibandet mot huden . Detta kommer så småningom bidra till att bryta den vanan.
2.
Vill stoppa bita på naglarna är en mental grej. Precis som att sluta röka eller gå ner i vikt, måste du bryta företaget vana mentally. Be med dig själv, varje gång du startar bita på naglarna intala dig att sluta.
3.
Det finns flytande formel s gjorts som kommer att bidra till att bryta den nagelbitning vana. Denna vätska kan du hitta på Walgreen's och Rite Aid stores. The smaken och lukten av dessa formel's är hemskt men du kommer bara att märka det själv.
4.
Det är denna nagellack där ute som du sätter på och det stannar på klara. När du försöker bita på naglarna får du en hemsk hemsk smak i munnen så att du slutar. Det är i princip fungerar det
5
Om du är kvinna kan du använda en stor "verktyg" för att undvika att föra fingrarna till munnen:. . Nagellacket. Nagellacket fungerar som ett slags barriär som kommer att hålla dig från att bita på naglarna. Detta nagelbitning förebyggande metod ger också insikt i beteendet, så att du kan observera möjliga orsaker som utlöste nagelbitning.
6.
Gå och hämta en manikyr. När du ser dina naglar och händer ser hänförande du skulle inte vilja bita på naglarna. Plus att du betalat ett litet pris på att få dem att se bra ut. Detta stoppar vana
7
När du blir uttråkad. . Och du är en spik biter, är detta den tid då din vana tar over. Occupy dig själv och gör andra saker som kommer att att ersätta bita på naglarna

tips och varningar


  • Sluta bita på naglarna
  • At Last -. Ett nytt genombrott 9-Minute nagelbitning Cure som garanterar att förinta Din nagelbitning Tvångshandlingar permanent . . . Utan behandling, Weird Hypnos, krämer mirakel eller viljestyrka. . . "
  • http://tinyurl. com/dlqdew


  • Previous:granatäpple lever rengörningen Next:hur du hittar din graviditet förfallodagen





    Relaterade artiklar


  • vad gör graviditet värkar känns?
  • hur man somna
  • vad som orsakar snabbare fostrets tillväxt?
  • hur man använder aloe vera som första hjälpen
  • hur man lättnad för förstoppning lätt
  • effekter av alkohol på sinnet, resonemang och logik
  • Hur får man en bättre nattsömn
  • hur man hittar sjukvård för ett barn med Downs syndrom
  • hur att sträcka på receptbelagda läkemedel dollar även om du har sjukförsäkring försäkring recept
  • hur du gör din egen värme förpackningar för att lindra muskelspasmer




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com