hur man styr svininfluensan med att tvätta händerna

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-05-20
Den mest grundläggande och viktigaste verktyg för att förebygga spridning av sjukdomar och infektioner är att tvätta händerna. Denna enkla hygienpraxis blir mer kritisk under en epidemi som spridningen av svininfluensan under 2009. Vid situationer som denna blir det ännu viktigare för att tvätta händerna flera gånger om dagen
1.
Rätta sättet att tvätta händerna är att först blöta händerna med varmt till varmt vatten och tvål. Skrubba händerna tillsammans för att skapa ett lödder. Se till att skura alla ytor av dina händer, inklusive ryggen, inte bara handflatorna. Glöm inte att få mellan fingrarna.
2.
Håll skrubba händerna i minst 20 sekunder. Ett bra sätt att mäta tid är att sjunga en kort låt som "Happy Birthday" eller "ABC Song". Håll ett nagelborste vid diskbänken för att rengöra under naglarna. Håll kranen handtagen rena för att undvika att sprida bakterier på det sättet också.
3.
Om du är i en situation där det inte går att tvätta händerna och en alkohol-baserade hand desinfektionsmedel. Använd ungefär en tesked storlek belopp och gnid alla ytor av dina händer tills det är torrt. Håll en flaska med dig eller i bilen för enkel åtkomst.

Tips och varningar


  • Tvätta händerna före matlagning, särskilt när man jobbar med rått kött.
  • Tvätta händerna innan du äter.
  • Tvätta händerna efter toaletten eller byter blöja.
  • Tvätta händerna efter nysningar, hosta eller snyta näsan.
  • Se en läkare om du upplever svininfluensan symtom.


  • Previous:granatäpple lever rengörningen Next:hur man kan sluta röka utan viktökning





    Relaterade artiklar


  • hur man kan förhindra spridning av MRSA
  • hur man skapar en plan omvårdnaden
  • symptom på avgiftning från alkohol
  • hur de kan utöva under graviditeten
  • vad som orsakar prostataproblem?
  • hur man kan beräkna din målsatsen graviditet hjärta
  • hur man kan bota stinkande illaluktande fötter naturligt
  • orsakerna till vaginal klåda
  • hur du tar bort innerörat vätska
  • hur man får sova när du inte är trött




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com