livsmedel som får öka spermier volym

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-05-12
När ett par har svårt att bli gravid, kommer de att försöka ofta något som de tror kan fungera för att lösa problemet. En teknik som mest par inte vet om är att använda mat för att öka spermier volym. Det är en enkel metod som ofta går förbises

Vatten

Ett av de största problemen med lågt spermieantal är uttorkning. För att undvika uttorkning, drick mycket vatten varje dag.

Zink

Ät mat som är rik på zink, som lamm, kalkon, bönor och nötter. Dessa livsmedel kan bidra till produktionen öka spermier.

Vitaminer

Vitaminer är också ett bra sätt att öka produktionen av spermier. Du bör äta livsmedel som innehåller rikligt med vitamin C, E och B12. Med en multi-vitamin är också en bra idé.

Selen

Livsmedel rika på selen kan öka motilitet av din sperma. Några av dessa livsmedel innehålla keso, rött kött och ägg.

Iron

livsmedel som är rika på järn kan hjälpa din sperma att bli friskare. Ät mycket livsmedel såsom mörkt gröna bladgrönsaker, så att du får tillräckligt med järn i kosten.

Previous:granatäpple lever rengörningen Next:hur man dödar bakterier med grapefrukt utsäde koncentrat





Relaterade artiklar


  • hur man väljer en organisk välling
  • hur man hanterar en kronisk sjukdom
  • förbereder sig för en koloskopi med miralax
  • Hur man använder en SOLLAMPA
  • jäst allergiska symtom
  • Hur effektiv är p-plåster?
  • orsaker till oregelbunden menstruation
  • hur man får gravid lätt
  • hur man applicerar patch preventivmedel
  • hur man handskas med en huvudskada




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com