livsmedel som förebygga förstoppning hos barn
Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-05-13
Förstoppning, som drabbar barn i alla åldrar kan vara pinsamt, obehagligt och rent av smärtsam. Lyckligtvis finns det många naturliga val av mat kan användas för att behandla förstoppning och uppmuntra regelbundna tarmrörelser
Effekter av förstoppning
Frekventa, okontrollerade förstoppning hos barn kan leda till irritabilitet, sömnlöshet, aptitlöshet, och än värre, helt eller delvis tarm blockering.
Överväganden
Det är viktigt att komma ihåg att varje barns matsmältningssystem är olika, och därför är vad som är normalt när det gäller frekvensen av tarmtömningar varierar från barn till barn
Varning
Det är en. smart idé att välja naturläkemedel för förstoppning hos barn över medicinska behandlingar, som vissa laxermedel kan orsaka kramper, magsmärtor och diarré.
Frukt
En kost rik på frukt är ett sätt att uppmuntra återkommande tarmrörelser och för att förhindra förstoppning. Några frukter som är särskilt effektivt inkluderar vindruvor, päron, apelsiner, papaya och mango.
Grönsaker
Eftersom många grönsaker är höga i fiber, är de en idealisk stapelvara för barnens kost. Några av de grönsaker som är bäst för att bekämpa förstoppning hos barn inkluderar sallad, lök, kål, blomkål, morötter, spenat och tomater.
Andra livsmedel
fullkorn och baljväxter (bönor), eftersom de är höga i fiber , är idealiska för att främja ett sunt matsmältningssystem.
Previous:granatäpple lever rengörningen Next:Vilka är symtomen på uttorkning hos barn?
Relaterade artiklar
fördelar och nackdelar med skönhetsprodukter för män
vad som orsakar gäspningar?
hur blod färdas genom det kardiovaskulära systemet
hur man ska leva med blindhet, dövhet och perifer neuropati
hur är ett foster påverkas av drog-eller alkoholmissbruk?
hur guide för vuxna hälso-och sjukvård visningar
hur äldreomsorg
symtom av klor exponering
hur man sparar pengar på glasögon
hur man kan planera en hälsomässa för äldre