hur man gör kuber labourade is

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-06-02
Labourade är en sport-dryck stil dryck för kvinnor under förlossningen. Det är helt naturlig, lätt att göra och mycket välsmakande. När du fryser det, det är ett mycket praktiskt sätt att få lite vätska och energi om du har problem med att hålla andra vätskor ner. Eftersom det är fryst det tenderar att inte irritera magen så mycket

Använd det på arbetsmarknaden att. .
Undvik uttorkning och det är skötare komplikationer, inklusive tidig utmattning)
Håll dig din elektrolyt nivåer (central för en fungerande nerver och muskler).
Lägg kalcium och magnesium till ditt system (avgörande för muskelkontraktion och cellulär funktion).
Öka din blodsocker (vilket kan få slut på grund av den intensiva fysiska krav på arbetskraft och lämnar dig med låg energi bara när du behöver det)

Du behöver:. .
Mortel och mortelstöt
4 kalcium /magnesium tabletter.
1 /3 kopp vatten.
1 medelstor kastrull.
Blender.
1 /3 kopp flytande honung (eller efter smak).
u00BC tesked salt.
1 /3 kopp färsk citronsaft.
En islådan med liten kub storlek.
Plastbehållare.
Förslutbara frys påse.
Kylväska.
Cold Pack.


1.
Sätt kalcium-magnesium-tablett i morteln och krossa det grundligt med mortelstöt. Om du inte har en mortel och stöt du kanske kan improvisera en lösning med något som liknar en skärbräda och botten av en stark mugg eller skål.
2.
Sätt vatten i kastrull och värm på medelhög tills det är väl uppvärmda men inte hett (testa den på handleden, men var försiktig du inte bränner dig).
3.
Kombinera honung, salt och värmde vatten i mixern.
4.
Blend honung och vatten tills honungen är helt upplöst .
5.
Tillsätt citronsaft och mixa igen tills blandningen blir något skummig.
6.
Smaka på blandningen. Justera efter smak.
7.
Tillsätt krossade kalcium /magnesium och blanda igen.
8.
Häll blandningen i isen kub facket. Se till att få ett magasin som har liten kub storlekar så att labourade kuber som du gör är lätta att suga på.
9.
Om det finns någon vätska labourade kvar lägga den i ett plastkärl i kylen.
10.
Låt kuber att frysa helt (ca fem timmar beroende på hur kall din frys är).
11.
Ta kuber ur facket och lägg dem i frysen påsen.
12 .
Om du har extra labourade i stegen kylen upprepa från 7 till 10 tills allt är slut.

tips och varningar


  • Motion sunt förnuft när värme och testa vattnet. Om detverkar för varmt, inte lägga den på armen!


  • Previous:granatäpple lever rengörningen Next:Hur sluta röka & inte gå upp i vikt





    Relaterade artiklar


  • hur man kontrollerar graviditetsdiabetes
  • hur man får sova när du inte är trött
  • hur man identifierar narkotiska piller
  • att upprätthålla en normal kroppstemperatur
  • hur man sjukvård för en åldrande älskade
  • Hur fungerar en digital termometer arbete?
  • hur man kan förstå de positiva hälsoeffekterna av ketchup
  • symptom på att vara gravid med multiplar
  • Fördelarna med att vara singel
  • mens "frisyr lockigt hår




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com