hur man gör is väskor

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-07-04
Följ förkortningen "riset" för att behandla skador: vila, is, kompression och höjd. Om skadan är allvarlig, eller dessa åtgärder inte hjälper, kontakta din läkare. För mindre sträckningar och vrickningar är dock denna process vanligen tillräcklig. Efter hårt omslag din skada och upplyftande det lätt svullnad, sätta is påse på den skadade platsen. Detta kommer att hjälpa till att lindra smärta och minska svullnad. Gör en is påse att ha i frysen så det är redo när du behöver det

Du behöver:. .
Handduk
Ziploc plastpåse.
Ziploc mellanmål väska.
Flytande diskmedel.
Frys.


1.
Fyll mellanmål storlek plastpåse 3 /4 full med flytande diskmedel.
2.
Pressa överskott luften ur påsen och förslut den.
3.
Placera snack-storlek plastpåse inne i plastpåse.
4.

Push luftöverskott ur plastpåse och förslut den.
5.
Sätt dubbel påse i frysen i minst fyra timmar.
6.

Linda isen påsen i en handduk innan den till din skada.

tips och varningar


  • göra en större is väska genom att sätta diskmedel i en Ziploc plastpåse och placera den i en kvart-storlek plastpåse.


  • Previous:granatäpple lever rengörningen Next:hur man kan bota hotflashes





    Relaterade artiklar


  • hur man identifierar receptbelagda piller
  • hur man sköter om en hänga spik
  • hur man köper en bra säng kudde
  • människohår tillväxt
  • hur man får igenom influensa
  • Hur du tar blodtrycket med en bildskärm
  • hur att rädda världen
  • om Suboxone biverkningar
  • hur man förebygger hjärtsjukdomar och diabetes
  • hur man undviker läkemedelsinteraktioner




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com