hur man skyddar en familj från svininfluensan

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-07-02
Även om det finns en ny influensapandemi, det betyder inte att din familj är i överhängande fara. Behåll lugnet och hålla din familj friska på samma sätt som du alltid gör-genom vaksam handtvätt, undvika trängsel, oventilerade platser, äta rätt, dricka mycket och täcker munnen och näsan när du nyser eller hostar. Svininfluensan kanske inte farligare än säsongsbunden influensa i fråga om nivån på sjukdom och mängden dödsolyckor
1.
Tala om för din familj att tvätta händerna ofta och noggrant. En bra tumregel är att fortsätta skrubba med tvål och vatten för den tid det tar att sjunga "Happy Birthday to You" två gånger. Då, torr med en ren pappershandduk eller badhandduk.
2.
Håll dig borta från trånga utrymmen som återluft. Exempel inomhus köpcentra, flygplan, bussar och andra tätt befolkade områden. Även bär en mask kan ge dina nära och kära en falsk känsla av trygghet, studier visar upprepade gånger att hålla händerna borta från ansiktet, näsa och ögon och ofta tvätta händerna är de bästa sätten att hålla sig väl.
3.
Öka din immunitet genom att hålla sig i form, får gott om motion och äta rätt eller ta vitamintillskott dagligen.
4.
Kontrollera familjemedlemmar får gott att dricka varje dag. Att hålla sina kroppar tillräckligt mycket vätska hjälper till att hålla sjukdomar borta och kan göra det lättare för deras immunförsvar för att bekämpa en infektion.
5.
Om någon i din familj visar tecken på influensa- -rinnande näsa, ömmande muskler, feber, hosta, nysningar, halsont eller huvudvärk-isolera dem och hålla dem från att sprida sina bakterier till resten av familjen. Ge din patient med mycket vätska, vila och vävnader, men inte ägna för mycket tid att ge en-mot-en tröst. Istället måste du se den sjuke behov tillgodoses och hålla andra familjemedlemmar bort förrän några dagar efter symptomen avtar.

Tips och varningar


  • Ring din husläkare på det första tecknet på influensa. Han kanske vill testa patienten eller föreskriva en anti-virala medel, som Tamiflu.
  • inte behandla influensa med överbliven antibiotika. Detta kommer inte att döda ett influensavirus, och det kan leda till ett problem med balans av goda och dåliga bakterier i patientens kropp. Detta kan orsaka en svampinfektion.


  • Previous:granatäpple lever rengörningen Next:nagel svamp behandlingar





    Relaterade artiklar


  • hur man lita på ett onlineapotek
  • garvning effekter spjälsida
  • Vad är orsakerna till rotavirus?
  • hur man får barnen utanför i sommar
  • hur man kan förstå värmevallningar och nattliga svettningar
  • hur man använder vitt brus med spädbarn
  • obalans i blodsockernivåer
  • hur man uppfostrar barn med särskilda behov
  • hur man kan stärka ditt hjärta
  • hur man läser manometrar blodtryck




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com