Vilka är fördelarna med DHA fiskolja?

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2015-10-22
Dokosahexaensyra (DHA) är en omega-3 fettsyra som är vanligast i fisk och fiskolja. Med DHA fiskolja tros ha en rad positiva hälsoeffekter för varje familjemedlem från farfar till barnet

Graviditet

Enligt Världshälsoorganisationen, med DHA under graviditet rekommenderas. Ökade nivåer av DHA i kroppen under graviditeten tros kunna hjälpa fostrets hjärnans utveckling och nervsystemets funktion, hud tillväxt och ögonens utveckling.

barndom utveckling

Ge ditt barn DHA tros ha samma förmåner för barnet som den gör för fostret. Världshälsoorganisationen säger barn som tar DHA fisk tecken olja visa på ökad neurologiska utveckling och ofta har bättre syn än sina föräldrar.

Kardiovaskulära fördelar

Enligt American Heart Association, var DHA fann att öka mängden en god kolesterol i blodet. När det ges till patienter som har haft en hjärtattack eller stroke, kan det minska risken för en annan genom att hålla blodkärlen från att stänga upp igen.

Mental Health Benefits

studier publicerade i Journal of Neuroscience har visat att intag av DHA fiskolja kan sänka dina chanser att depression, särskilt hos personer som konsumerar en liten mängd omega-6 fettsyror. Enligt UCLA forskare arbetar DHA också en avskräckande effekt mot Alzheimers.

Inflammation

En statlig studie fann att DHA minskar inflammation i kroppen genom att undertrycka ett enzym som orsakar det. Av denna anledning kan personer med inflammatoriska problem nytta av att DHA fiskolja.

blodkoagulering

Enligt University of Maryland Medical Center, med DHA fiskolja har visat att blodförtunnande, en särskilt bra fördel för dem med hjärtproblem. DHA har också en positiv effekt på röda blodkroppar som verkar för att minska risken för blodpropp.

Previous:granatäpple lever rengörningen Next:vad som orsakar öronvax?





Relaterade artiklar


  • Varför använder läkare stetoskop?
  • hur hålla längre i sängen och gå ner i vikt samtidigt
  • hur man sparar pengar på recept
  • hur man undviker att fånga svininfluensan
  • hur man kan förstå om du ska få en kikhosta vaccination hosta booster
  • hur de kan utöva under graviditeten
  • hur man kan bli av med mjäll
  • naturliga opiater detox
  • Vilka funktioner i Sartorius muskler?
  • psykologiska effekter av stimulantia




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com