hur man ska dra hälsa triangeln

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-10-23
Hälso-Triangle är ett diagram som illustrerar punkter som är tänkt att bidra till en persons välbefinnande. Det används som en visuell att hjälpa människor att se saker som de kan göra i sina liv för att förbättra sin hälsa vid sidan av rätt kost

Du behöver:. .
Paper
Penna.
Linjal.


1.
Med en linjal, rita en triangel som är lika på alla sidor. Rita linjer på insidan av triangeln dela upp den i tre separata delar.
2.
Märk ett avsnitt "Mental". Denna del av triangeln behandlar en persons mentala hälsa. Du kanske vill lägga till kulor som "Stressnivåer" "Self-acceptans" och "emotionella välbefinnande. "
3.
Label nästa avsnitt av triangeln "Fysisk". Denna del av triangeln behandlar en persons fysiska hälsa. Du kanske vill lägga till punkter som "Endurance" och "Styrka".
4.
Märk sista avsnittet "sociala". Denna del av triangeln behandlar sociala hälsa. Du kanske vill lägga till punkter som "egna uttryck" och "Interaction".
5.
Din hälsa triangeln är klar. Vissa människor kommer att sätta upp mål för sig själva i de områden i triangeln som de känner att de behöver mest hjälp.

Tips och varningar


  • Använd färgade pennor eller markörer till mer tydlig åtskillnad mellan de olika delarna av triangeln.
  • Medan hälsa triangeln är ett bra verktyg för att bedöma ditt välbefinnande, ersätter den inte råd av en utbildad läkare eller sjuksköterska.


  • Previous:granatäpple lever rengörningen Next:är en D & C behövas efter en positiv cellprov?





    Relaterade artiklar


  • hem hälsokontroll checklista
  • bra husdjur för astmatiker barn
  • alkoholens effekter på nervsystemet
  • Hur self garvare arbete?
  • hur man sluta dricka alkohol
  • om den gravida kroppen
  • hur man kan manipulera åldrandet, 3 vetenskapliga saker du måste göra nu
  • Hur tröstar dem som lider av ångest och panikattacker
  • hur man somna och sova hela natten
  • vad som orsakar grå starr?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com