hur man skotta snö säkert

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2014-07-22
Ahh, är att första snöfall så magisk. Men om du bor i ett område där det snöar, vet du att den magiska snabbt avtar och skotta blir en aldrig sinande arbete. Snöskottning är hårt arbete, speciellt när det är tung och blöt. Du måste vara försiktig så du inte skadar dig själv

Du behöver:. . .
Spade


1
Kontrollera att du är i god fysisk kondition innan snöskottning. Skotta kan vara ansträngande arbete.
2.
Om du har ett stort område för att skotta gör inte allt på en gång. Dela upp den i mindre områden.
3.
Ta en paus om du känner dig trött eller omständligt.
4.
Inte försöker kasta en full skotta snö. Flera små kulor är bättre.
5.
Om du inte kan eller borde inte vara skotta, anlita någon att göra det åt dig. Betala in grannunge som kunde skotta uppfarten.
6.
Klänning i lager så att du kan ta bort dem om du får varm.
7.
Försök inte kasta snön över axeln. Försök att göra det rakt ut framför dig för att inte belasta ryggen.
8.
Kom ihåg att lyfta med benen, inte med ryggen. Detta förhindrar ryggskador.
9.
Tänk varma tankar. Våren är snart här!


Previous:klamydia och ryggsmärta Next:Hur utvecklas ett springmask infektion?





Relaterade artiklar


  • hur du gör din egen mineralsmink
  • Hur sova på en bra madrass främja god hälsa?
  • om uthållighet
  • licensierade Närvårdare avskrift av sjuksköterskeskola
  • vad män bör veta om klimakteriet
  • hur man rengör syntetiska hår
  • Vad är definitionen av pulmonell andning?
  • hur du får din röst tillbaka och behandla laryngit
  • hur man kommer ihåg när du får ett minne block
  • hur man sköter om en Preemie




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com