hur påverkar blodsockret hälsa?

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-07-26

Du behöver:
Medvetenhet
. Engagemang.
Denna enkla teknik.

Blodsocker och allmän hälsa

Ditt blodsocker är viktigare för din hälsa än du kanske tror. Blodsocker-även känd som blodglukos-påverkar dina odds för övervikt, utveckla typ II diabetes och en mängd andra organet

Huvudvärk

Ändringar i blodsockernivåer påverka din hälsa genom att orsaka huvudvärk. . När du förbrukar enkla kolhydrater, reagerar kroppen genom produktion av stora mängder av insulin, vilket i sin tur skapar en snabb nedgång i blodsocker. När detta händer, blodkärlen i hjärnan ihop sig, vilket motsvarar de första stegen i en migrän huvudvärk. Om blodsockret sjunker för mycket, höjer din kropp automatiskt blodflödet till hjärnan, vilket ökar blodtrycket. Denna reaktion förstorar blodkärlen. Dessa processer samverkar i snabb följd, vilket skapar en huvudvärk.

Immunsystemet

Högt blodsocker kan avsevärt påverka hälsan genom att dämpa immunsystemet. Överdrivet intag av socker-så lite som det belopp i två burkar läsk-kan klippa funktion av vita blodkroppar nästan i en halv, hindra dem från att döda bakterier och virus i kroppen. Denna effekt på immunitet händer inom en halvtimme att konsumera raffinerat socker och kan pågå flera timmar.

Kognitiv funktion

Fluktuerande blodsocker har visat att allvarligt påverka hälsan, särskilt hos barn. När blodsockret går ner när du äter för mycket socker-annars känd som en insulin krasch-kroppen reagerar genom att öka adrenalin produktion. Detta svar orsakar skakningar, hyperaktivitet och en minskning av kognitiv funktion. Med andra ord kan hjärnan koncentrera inte bra och uppmärksamhet har minskat avsevärt.

njurskada

Eftersom Njurarna filtrerar avfallsprodukter från blodet, genomgående höga blodsockernivåer-eller vilt fluktuerande blodsocker-skada njurarna celler och minskar deras förmåga att fungera korrekt. Över tiden, om blodsockernivåer inte hålls under kontroll, kan din hälsa påverkas allvarligt om njurarna slutar att fungera helt och hållet, kräver dialys för att rena blodet.

Kardiovaskulär hälsa

Blodsocker effekter på hjärtat hälsa är allmänt kända. Även om det inte framgår exakt varför, är högt fasteblodsocker nivåer samband med högt blodtryck. Denna effekt är särskilt tydligt i äldre medborgare vars blodtryck inte doppa under natten som är normalt hos friska individer. Personer med högt blodsocker och dem med högt löper en ökad risk för kardiovaskulära hälsoproblem och bör övervaka både nivåerna på regelbunden basis.

Previous:klamydia och ryggsmärta Next:hur man talar med dina barn om hiv / aids-





Relaterade artiklar


  • hur man smyga in aktiviteter hjärnan bygga hela dagen
  • Hur utvecklas ett springmask infektion?
  • hur att lindra smärta i brösten med huskurer
  • hur man kan minska dina bröst
  • om infertila män
  • kan potten göra män infertila?
  • Hur sova med sömnlöshet
  • hur man kan hjälpa någon som är med ett beslag
  • tecken och symtom på en svampinfektion
  • vad är röntgen för?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com