hur man talar med barnen om att inte röka

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-11-28
Rökning är mycket skadligt för hälsan. Som förälder vill man ha "rökning förbjuden" samtal med ditt barn så fort som möjligt. Beroende på hur gamla dina barn är det ibland svårt att hitta rätt tid och ord för att göra en skillnad. Vi vet alla att rökning är dåligt för oss. Det nikotin som finns i tobak är starkt beroendeframkallande och kan leda till cancer, lungsjukdom, blindhet, hjärtinfarkt och mer. Om du börjar med att gå över de hälsorisker som du kan förlora dem. Det är inte att de inte förstår vad du säger, men samtalet kan inte gå som du har planerat. Som föräldrar försöker vi alla att hålla sig borta från konversationer som inte slår väl ut. Vi vill inte att det leder till mamma eller pappa inte vill att jag ska göra det, så jag gör det. Här är några tips som hjälper

Du behöver:.
Leta efter verkliga situationer som startar konversationer
. Kreativitet.
Tålamod.


1.
Hitta tv eller skriva ut annonser som försköna rökning och visa dem för dina barn. Be honom berätta vad han tycker om det. Förklara att rökning inte är sexig eller cool. I själva verket är det tvärtom. Berätta för dem om lukten och hur det stannar i din kläder och hår. Visa dem andra annonser som visar Cool Kids som inte röker. Du kan fortfarande vara cool och inte röka.
2.
Om du barn leker sport och sin favoritsport star inte röker, påpeka detta. Diskutera att han eller hon är mycket framgångsrik och att de inte röker. Deras hjälte vet att rökning är dåligt för kroppen.
3.
När du ser någon sätter sin cigarett, hitta ett sätt att starta en diskussion om det. Cigarettfimpar är i askkoppar men de är också på plats. Diskutera hur detta gör att barnet känner. Förklara att inte röka låta bli att oroa dig för var att göra sig av deras cigarett.
4.
Alltid förklara för ditt barn att du inte gillar rökning. Om du är rökare är det dags att tänka på att stanna. Förklara för ditt barn varje steg på sätt som dig genom processen. Chansen är stor att de kommer att notera hur svårt det är att stoppa och kommer inte ta upp den.

Tips och varningar


  • Leta upp de resurser som nedan för att få mer information .
  • barn är som videobandspelare. De får inte verbalisera det men de ser allt du gör. Om Du röker, gör det inte runt dem alls. Använd detta som en läraktig stund att låta dem veta att du kommer att sluta.


  • Previous:klamydia och ryggsmärta Next:hur man undviker vissa läkemedel om du har högt blodtryck





    Relaterade artiklar


  • hur man gör utövandet gräsklippare
  • hur du tar en temperaturavläsning
  • är könsval moralisk?
  • hur tonårsgraviditeter påverkar möjligheterna till arbete
  • att upprätthålla en hälsosam livsstil
  • hur man startar det nya året friskare
  • hur att hålla sig frisk och spara pengar
  • hur man ska äta bönor utan pinsamt gas
  • hur man kan spendera mindre tid redo på morgonen
  • vad som orsakar pormaskar?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com