rökavvänjning symtom

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2014-11-12

Inledning

Enligt Centers for Disease Control and Prevention, orsakar rökning nästan 450. 000 dödsfall per år i USA, och rökrelaterade hälsofrågor orsaka över $ 150 miljarder i sjukvårdskostnader. Med sådana fruktansvärda följder för rökning, är det viktigt att alltid försöka stoppa. Men liksom alla andra beroendeframkallande droger är rökning inte utan sina biverkningar att frånträda avtalet.

Fysisk Upphörande Symtom

När kroppen har vant sig vid nikotin intas genom rökning cigaretter, kan det sätta upp en seriös kamp när nikotinet utbudet är avskuren. Fysiska abstinenssymptom är ett alltför stort behov av att klia händer och fötter, matsmältningsproblem system inklusive gas, förstoppning och diarré, muntorrhet, huvudvärk, yrsel och en förändring i aptit.

Mental Upphörande Symtom

Många som slutar röka upplever också psykiska abstinenssymptom. Dessa symtom kan omfatta dramatiska humörsvängningar, extrem sug efter nikotin, sömnlöshet och irritabilitet.

Hur länge kommer symptomen?

Symptomen kan pågå från 24 timmar efter den sista cigarett till 2 veckor. Den svårighetsgrad av utsättningssymtom vanligen försvagar efter 1 eller 2 dagar.

Fördelar Avsluta

Trots abstinensbesvär kan vara svårt att driva igenom, de är tecken på att din kropp börjar läkas. Efter att bryta genom indragning, kommer kroppen att starta automatiskt för att förbättra sig själv, inklusive: ge mer syre till kroppen, sänkt blodtryck, förbättrad cirkulation, en minskad risk för hjärtinfarkt, mindre trötthet, bättre lungkapacitet, ökad kondition och känsla av välbefinnande.

hjälp att sluta

Det finns många program på marknaden för att hjälpa människor att sluta röka. Inte alla kan sluta röka cold turkey, och det är OK. För mer information om program för att sluta röka finns en läkare eller resurser nedan.

Previous:klamydia och ryggsmärta Next:hur man undviker att gifta sig med fel person





Relaterade artiklar


  • hur diagram blodtryck
  • hur man kontrollerar smärta i brösten genom kosten
  • produkter för äldre
  • Hur klarar män med håravfall?
  • hur man kan spara pengar på din receptbelagda läkemedel kostnader
  • hur man får ut det bästa av din medicinska besök
  • hur man minnas bättre
  • hur man kan hjälpa någon som är med ett beslag
  • hur man dra full nytta av kalla behandlingar
  • hur man desinficera efter influensa har besökt




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com