Hur du tar hand om din hud

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-02-05
Om du är som de flesta människor, du letar alltid efter det senaste och bästa råd om hudvård tips. Du vill inte behöva spendera en massa pengar för att få råd och senaste informationen om hudvård. Här är några hud csare tips som kan hjälpa din hud att se och känna sitt bästa. Under vintern och perioden mellan vintern och våren, det finns vissa ändringar i din hudvård regim som du kan göra för att hjälpa få fram den naturliga, hälsosamma glöd i huden

Du behöver:.
. .


1.
Du bör överväga att ta en ny titt på din makeup. Prova att byta till ett lättare hudkräm eller foundation och försöka hitta en som innehåller solskyddskräm.
2.
Prova en spray tan istället för att gå till solarier. Det finns produkter tillgängliga som är säkra och enkla att använda som kan ge dig den bruna, friskt utseende du vill, utan att farorna med solarium.
3.
Kontrollera att du exfoliera din huden väl och hålla den återfuktad. Vintern kan vara en tid av torr luft, vilket leder till torr, tråkig hud. Att hålla din hud exfolierad och återfuktad kan bidra till att säkerställa en sund runda utseende år.
4.
När den gör det börjar värma upp utanför, kan du uppleva en ökning av akne. Detta händer oftast på grund av ökningen av temperaturen, som gör att du svettas mer. När du arbetar eller spelar utanför vara säker på att rengöra ditt ansikte med ett milt rengöringsmedel när du kommer tillbaka inuti för att undvika smuts och svett från att bilda en bygga upp på din hud.
5.
Var Se till att dricka mycket vatten. Det kan vara svårare att få din dagliga intaget av vatten under vintermånaderna eftersom du inte är så varmt och inte har lika mycket energi som du gör på sommaren och varmare tider på året. Detta betyder inte att du inte behöver inte dricka så mycket vatten på vintern, behöver kroppen fortfarande hydrering och påfyllning effekter för att hålla din hud ser friska ut.
6.

Ät en hälsosam kost full av frukt och grönsaker. Ju mer näringsämnen och vitaminer som din kropp har, till desto större chans för huden ser frisk och lyster. Försök att undvika alltför många söta och stärkelserika snacks och välja färska, hälsosamma alternativ som hjälper dig att hålla mår bra och ser bra ut.

Tips och varningar


  • förebyggande bättre än bota
  • hälsosam kost är nesessary
  • .


  • Previous:klamydia och ryggsmärta Next:Hur sluta röka med Chantix piller





    Relaterade artiklar


  • hur man desinficera efter influensa har besökt
  • hur man startar en grundskola som kör klubb
  • hur man kan sänka samarbete betalar på sjukförsäkring
  • om de fysiologiska åldrandet
  • hur man identifierar symtom på fetalt alkoholsyndrom
  • hur man skär ner på saltet
  • om barn hjälpa andra
  • hur bli ditt hem av loppor, termiter, löss och kackerlackor
  • Hur impetigo spridas?
  • Hjälp till självhjälp få bästa möjliga labbresultaten




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com