Hur du tar tid att sörja

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-03-31
Efter att ha upplevt förlusten av ett älskat en, sörjande är en naturlig del av övergångsprocessen. Det är viktigt att avsätta tid för sörjande så att du kommer att kunna släppa din smärta
1.
Grieve på ditt eget sätt. Vissa tycker att sörja ensamma, vissa behöver människor omkring dem. Finna tröst på något sätt du anser nödvändiga.
2.
Sörjande som kommer att hända även om våra inte är redo för det. Du väljer inte när minnen rusa genom ditt sinne och du bryter ner gråta. Låt det hända. Du måste släppa din smärta.
3.
Du är inte ensam i sin sorg. Acceptera bistånd från vår familj och vänner.
4.
Ingen kommer att säga till dig att ta så mycket tid som du behöver för att sörja. Samhället anser att vi måste komma över vår förlust i sex månader eller mindre. Ta så mycket tid som du behöver.
5.
Tala och /eller skriva om din sorg. Det kommer att vara terapeutiskt.

Tips och varningar


  • Acceptera att sorgen är en del av övergångsprocessen och att du kommer att uppleva skuld, ilska och sorg. Denna känslor är normala. Finna tröst i den tid du väljer att sörja.


  • Previous:klamydia och ryggsmärta Next:hur man kan stoppa spridningen virusinfektion





    Relaterade artiklar


  • autism symtom hos nyfödda
  • Hur man köper den bästa luftrenare till bästa pris
  • som formel är bra för barn som har kolik?
  • Hur fungerar bröst fungerar mjölkproduktion?
  • Hur man känner igen de första tecknen på graviditet
  • hur att hantera flera recept
  • hur man får motiverade att sluta röka
  • hur man ganska upp en finne
  • hur du packar för arbetsmarknaden / förlossningsavdelningen
  • om pediatrisk ögonvårdsföretaget




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com