friska blodsockernivåer

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2015-04-13
Blodsockret stiger och faller hela dagen och som svar på måltid. Men kroppen har komplicerade kontroller för att hålla blodsockernivån inom ett hälsosamt utbud. Om blodsocker blir för lågt, kan dina celler och organ får inte tillräckligt med bränsle. Om blodsocker blir för högt kan skada uppstå på celler och organ

Typer

blodsocker, även kallat blodsocker, kan testas när du fastar, utan fasta eller över en tidsperiod. Testet kallas glukostoleranstest.

Sunda nivåer

En frisk fasteblodsocker nivå är 70 till 100 mg glukos per deciliter blod (mg /dl. ) Fasteblodsocker över 100 eller icke-fastande blodsocker över 125 får signal ett hälsoproblem.

Betydelse

Högt blodsocker kan tyda hälsoproblem som diabetes, pre-diabetes och insulinresistens.

Överväganden

Äta sockerhaltiga livsmedel leder till en stor mängd blodsocker, men det gör att äta andra kolhydratrika livsmedel som bröd, potatis och pasta.

Expert Insight

blodsocker kan styras genom att äta hälsosamt, motionera och hålla en hälsosam kroppsvikt.

Previous:klamydia och ryggsmärta Next:Fakta om röka cigaretter





Relaterade artiklar


  • hur man behandlar en katt repa
  • hur man ansöker parfym måttligt
  • hur man hittar den bästa platsen att köpa hörapparater
  • om projektil kräkningar
  • hur man gör ditt arbete doktor besök för dig
  • hur man känner igen en normal period
  • hur du hittar den bästa vaktmästare för seniorer
  • hur man älskar villkorslöst
  • hur man ska bekämpa abstinensbesvär
  • hur bli gravid




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com