hur du gör din bad het med cayeen peppar, eller kryddig ingefära

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-04-01
Ibland är din så kallt att dina ben är värkande och du bara skränande verkar värma upp tillräckligt, Du försöker ta en trevlig varm dusch det varma vattnet är helt enkelt inte hjälper tillräckligt orsak när du kommer ut du hamnar frysning igen. Snuggle under en filt och stå värmaren önskar för mer värme för att värma din frusna kropp. BBBBBUUUURRRRR! Titta i ditt skåp på dina kryddor, hitta några värmande kryddor. Titta Theres Cayenne peppar och ingefära Fånga den! Nu kan du använda antingen en eller båda, om du så önskar
1.
Rita dig själv en trevlig varmt bad så varmt som du vill, men egentligen inte så varmt som du brukar ha det eftersom detta kommer att värma dig snabbt, blir det HOT!
2.
efter badet dras stänga dörrar och fönster eller så att du eliminera chanserna för ett utkast. Har din dräkt eller varma kläder tillgängliga och inom räckhåll innan du glida in i badkaret.
3.
Pore om en tesked eller två av Spicy Ginger eller cayennepeppar i ditt badkar och snurra den runt. Dessa kryddor med öka cirkulationen vilket saktar när vi är kalla, och blir att blodet att pumpa igenom vår hud gör oss varma.
4.
Håll i 10-15 minuter. Komma ut och gnida lite sesam, mandel, kokos eller olivolja i huden detta kommer att fälla värmen. Klappa torrt huden med en varm handduk bara ut ur torktumlaren, och om ditt huvud är våt så kanske du vill febrilt handduk torkar det och eller använda en hårtork. Om din väljer att handduk torkar långt hår få bort det halsen.
5.
Sätt strumpor eller tofflor på och den varma manteln, eller varma kläder. Om du väljer efter att du fått ur badet du kan göra just ca 5 minuter av hjärt att få det blodet att pumpa, hoppa rep, hoppa domkrafter, armhävningar även lite jogga, etc. Detta är ett utmärkt botemedel för att bli varm och stanna det sättet. Och dricka något varmt. som sipprar vatten kanel. Eller Yummy Apple cider recept nedan i resurser.

Tips och varningar


  • Försök att inte doppa huvudet under vattnet krydda kan få i ögonen, " ; aj "
  • Du kan hitta de resurser nere bra också.
  • Om du är för varm bara dusch bort överskottet kryddor.


  • Previous:klamydia och ryggsmärta Next:hur man bestämmer hur lång du ska





    Relaterade artiklar


  • Hur graviditet vener orsaka åderbråck?
  • hur man ska behandla ditt barns öroninfektion utan antibiotika
  • hur man vet mer om ayurvedisk barnomsorg
  • Alkohol och droger symtom missbruk
  • hur man kan sänka kortisolnivåer
  • hur man håller andan
  • Hur får man en barbie sko (eller andra små föremål) ur ditt barns näsa
  • hur man gör barnmat
  • om graviditetslängd
  • hur falla-bevis ett badrum för seniorer




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com