hur man förbereder för en läkarundersökning

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-04-04

Vid något tillfälle har vi alla att gå på en läkarundersökning och det kan vara stressande. Men det finns faktorer som kan bidra till vårt resultat. Ibland läkare är så upptagen de glömmer att berätta några enkla saker att göra för att förbereda vår examen

Du behöver:.
Läkare utnämning
. vet vilken typ av examen du har.

1.
Om du följer dessa enkla tips kan du få de bästa resultaten från ditt blodprov eller prov.

2.
Få en god natts sömn innan undersökningen.
3.
Har granskning på morgonen när du kommer att bli mer avslappnad.
4.
Håll dig borta salt i 3 till 4 dagar innan din undersökning. Detta kan ha positiva effekter på blodtrycket.
5.
Ingen alkohol under 24 timmar före det examensprov (som alkohol tenderar att höja blodtrycket för 12 till 24 timmar).

6.
Inga tunga måltider och lite eller inget koffein på morgonen på tentamen. Koffeinfritt kaffe och en lätt frukost skulle vara bäst (före 5 timmar innan tentamen)
7.
Rök inte inom 30 minuter av din undersökning. Rökning tenderar att tygla kärlväggarna och höjer blodtrycket.

Previous：klamydia och ryggsmärta Next：Hur man sköter om huden under graviditeten