hur man tvättar händerna ordentligt

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-04-23
Medan hon tvättar händerna är en vana så vanligt att en del kan ta det för givet, är det en effektiv metod för att förhindra spridning av sjukdomar. Dr Ignaz Semmelweis gjorde en koppling i slutet av 1840-talet mellan avsaknaden av handtvätt och den höga dödligheten för kvinnor som just hade fött barn i hans Wien sjukhus. Efter läkare beordrades att tvätta händerna innan du köper kontakt med födelseprocess mödrar minskade dödligheten (se "ytterligare resurser," nedan). Håll din familj frisk genom att lära dina barn detaljerna i handtvätt. Det är en hälsosam vana som alla kommer att tjäna

Du behöver:. .
Rinnande varmt vatten
Flytande tvål.
Ren handduk.
Pappershandduk.
Alkoholbaserade hand sanitizer.


1.
Ställ kranen så att du har rinnande varmt vatten för att blöta händerna. Vissa kanske föredrar att använda en pappershandduk för att sätta på kranen på en offentlig toalett, men inte vara alltför orolig om du glömmer att göra så detta är vad en grundlig tvätt av händerna är till för.
2.
Applicera flytande tvål för händer och skura kraftigt i inte mindre än 15 sekunder. Gnid över varje synliga yta, inklusive handleder, utrymmen i mellan fingrarna, under naglarna och över ryggen på dina händer. Detta löser smuts och skräp på din hud. Om du är mycket noggrann med hygien och är oroliga för att några av de offentliga toaletter du kommer att vara ur pappershanddukar eller tvål, packa en resa storlek flaska flytande tvål och paket av vävnader i din touch-up kit eller mini hygienprodukter fall .
3.
Ta händerna tillbaka under rinnande varmt vatten. Skölj noga-om du lämnar spår av tvål på händerna, kan detta torra huden
4
Skaka överflödigt vatten ut när du är klar. . . Torka händerna på en ren trasa eller pappershandduk. Stäng av kranen av med hushållspapper i stället för med händerna, som individer med smutsiga händer ta kontakt med kranen före tvätten. I en offentlig toalett, använd din nödsituation paket av vävnader i fall det finns inga pappershanddukar.
5.
Använd en alkohol-baserade hand sanitizer när du inte har omedelbar tillgång till tvål och vatten. Gnid produkten kraftfullt på samma områden av dina händer som du skulle vid tvätt med tvål och vatten. Du vet att du är igenom när desinfektionsmedlet har torkat. Kan

tips och varningar


  • Clean tvål användas i stället för flytande tvål om sådan saknas. Det är dock flytande tvål mer sanitära i offentliga toaletter, som många här använder tvål.


  • Previous:klamydia och ryggsmärta Next:mäns hälsa





    Relaterade artiklar


  • klamydia och ryggsmärta
  • Hur man väljer en potentiell äggdonator
  • hur man förstår benkramper orsaker
  • inte orto tri-cyclen gör du upp i vikt?
  • hur man kan slå sömnlöshet under graviditeten
  • hur du får din röst tillbaka och behandla laryngit
  • När ska gå till en fertilitetsklinik
  • hur man får redo för vintern enligt ayurveda
  • vad är digital röntgen?
  • definitionen av inre locus av kontroll




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com