hur man gör det mesta av din läkare besök för kvinnor

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-05-11
Det finns förebyggande åtgärder man kan vidta vid varje steg i ditt liv som kommer att förbättra dina chanser att överleva en sjukdom eller minskar sannolikheten för att vara sjuk i första hand. Följande guide är baserad på den amerikanska förebyggande tjänster Task Force (USPSTF) rekommendationer

Du behöver:. .
Motion
Äta rätt.
Rökning


1
i 20-årsåldern -. . Screening för livmoderhalscancer med cellprov, med start vid 21 års ålder till 3 år efter insättandet av sexuell aktivitet. Även om det finns ett FDA godkänt vaccin mot livmoderhalscancer, det ersätter inte behovet av att fortsätta med dina schemalagda cellprov.
Hypertoni screening-Blodtrycket screening efter 18 års ålder. Ungefär 30 procent av de vuxna är inte medvetna om att de har högt blodtryck. Systoliskt blodtryck (överst nummer) mellan 120-139 och diastoliskt tryck (underst antal) mellan 80-89 anses pre hypertoni. Läkemedelsbehandling är indicerad för steg ett och högre hypertoni dvs blodtryck större än 140/90.
chlamydia infektion-screening rekommenderas för sexuellt aktiva kvinnor 25 år och yngre
2
I ditt 40 -. . Bröstcancerscreening-Mammografi med eller utan kliniska bröst varje 1 -2 år från 40 års ålder.
afroamerikanska kvinnor men har en lägre förekomst av bröstcancer, de tenderar då att samtidigt med långt framskriden sjukdom och med en mer aggressiv typ av cancer. Det är viktigt att minoritet kvinnor inte försena bröstcancerscreening efter fyller 40.
Ett enkelt sätt att komma ihåg att få din mammogram årligen är att schemalägga testet på din födelsedag månad
Lipid sjukdom -. . . Kolesterol screening med början vid 45 års ålder
3

I ditt 50s-kolorektal cancer med början vid 50 års ålder. Eftersom det finns flera screening verktyg tillgängliga, diskutera med din läkare vilka en skulle vara bäst för dig
4
I ditt 60s -. . Osteoporos screening efter 65 års ålder. Kvinnor som väger mindre än 154 kg är anses löpa ökad risk så screening skulle börja vid 60 års ålder.
Kaukasiska kvinnor har högre risk att utveckla osteoporos. Däremot kan alla kvinnor påverkas av det, därför är det viktigt att ha tillräckligt intag av kalcium och vitamin D och utföra viktbärande övningar regelbundet.

tips och varningar


  • Var medveten om ditt blodtryck behandlingen och kolesterolnivåer
  • De tester jag har med här är för dem som är inte löper ökad risk för olika sjukdomar inklusive sexuellt överförbara infektioner, fetma, hjärtsjukdom och cancer.
  • Rådgör med din läkare för bästa råd.
  • Andra professionella och intresseorganisationer kan ha olika rekommendationer. Som jag har noterat ovan är dessa rekommendationer från USPSTF.


  • Previous:klamydia och ryggsmärta Next:hur har mer tid för dig själv





    Relaterade artiklar


  • hur har mer tid för dig själv
  • vad är Procerin?
  • Hur du tar en topp flödesavläsning
  • hur du kan förbättra din livskvalitet
  • hur du väljer rätt tampongen för dina behov
  • hur man öva tekniker stresshantering
  • hur man håller varma under vintern
  • hur man kan förebygga bristningar under graviditeten
  • Hur man känner igen de första tecknen på graviditet
  • hur du gör din egen mineralsmink




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com