hur de ska hålla sig vaken på morgonen

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-06-28
Har du problem med att komma ur sängen tidigt på morgonen? Lär dig hur du enkelt hålla dig vaken på morgonen och kom i gång
1
Först måste du ställa in kaffe pott att brygga automatiskt i morgon. Doften av kaffe är en trevlig doft som kan hjälpa dig att vakna lättare. Stig upp och dricka lite kaffe. Koffein i kaffe kommer att hjälpa dig hålla dig vaken!
2.
Om du fortfarande har problem med att vakna upp, prova stänk isande kallt vatten i ansiktet! En våt handduk istället för ett varmt hjälper öppna dessa ögon och gör dig pigg!
3.
annat effektivt sätt att hjälpa dig att hålla dig vaken på morgonen är att ändra ljudet av din väckarklocka. Med tiden kommer våra hjärnor vänja sig samma ljud. Försök använda summer eller ändra din alarmsignal till en annan som du inte använder eller hör så ofta.


Previous:klamydia och ryggsmärta Next:hur lätt en bebis smärta för immunizations





Relaterade artiklar


  • kan bantning orsaka oregelbunden mens?
  • produkter för äldre
  • hur man kan slå endometrios 12 - hur det orsakar infertilitet
  • om receptfria smärta medicin
  • hur man handskas med ont i magen
  • hur man försäkra ren inomhusluft
  • blodtryck besvär
  • hur man känner igen tecken på en diabetiker "låga" - vad ska du göra
  • hur man kan gå ner i vikt på köpcentret
  • Hur man använder en babesafe madrassöverdraget




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com