hur man håller varmt under vintermånaderna

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2015-06-28
Är dina barn kämpar för att hålla friska? Verkar det som allas anslutning till striden av sjuka människor? Denna korta guide kommer att lära ut hur man hålla sig friska under vintermånaderna

Du behöver:. .
Filtar
Jackor.


1.
Att hålla din familj frisk, se till att de fortfarande får lite rörelse. Om det är kallt, har ungefär en 30 minuters rask promenad, klädd i en luvtröja under en tjock jacka. Motion hjälper att hålla sjukdomar borta. Titta inte på ursäkter för att inte träning. Det kommer inte att gynna någon och kommer endast att ha en negativ effekt på alla!
2.
Om du kan, köpa en liten värmare för varje rum på huset, om du inte har ett mycket bra värmesystemet. Kontrollera att barnen får stickas in varje natt med en tjock filt och ett mysigt rum. Värme är nyckeln. De stannar MÅSTE varm att hålla sig frisk.
3.
Om du vill gå ett extra steg, försöka köpa te eller varm choklad. Varma drycker hålla kroppen mer hälsosam, men västen är asiatiska örter drycker. Om det finns en lokal asiatisk butik, ska du köpa dessa. De är väldigt bra på att hålla dig frisk. Trots vad folk säger, smakar de inte så illa.


Previous:klamydia och ryggsmärta Next:hur man skär din egen lockigt hår





Relaterade artiklar


  • hur man får tuggummi ur håret
  • Hur sluta röka med Chantix piller
  • hur man vända Alzheimers sjukdom naturligt
  • hur du håller ditt barn säkert från molesters: vet de röda flaggorna
  • hur att hålla sig frisk del ett
  • vad män bör veta om klimakteriet
  • hur man kan bli av att finne / finne
  • hur lätt menstruationskramper
  • hur man ska behandla sura uppstötningar hos småbarn
  • binjure funktioner




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com