hur man undviker en baksmälla (på rätt sätt)

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-06-20
Trött på baksmälla? ! Gör detta och du behöver aldrig en igen

Du behöver:
Vatten


1
en baksmälla är en bieffekt av att dricka för mycket. . , orsakas främst av uttorkning. När du dricker alkohol, kanske du har märkt att du måste kissa oftare, och urinen är klar. Klart urin innebär normalt att din kropp är hydratiserade helt och överflödigt vatten laddas ur från kroppen. Men när du dricker alkohol, tvingar alkohol kroppen att utvisa de byggt upp vattnet i ditt system och ersätter den med drycker du konsumerar. Med tiden leder detta till dehydrering, och därmed får man en baksmälla. Att bota denna, behöver du bara mer vatten i kroppen än vad den behöver i första hand så att när alkoholen börjar rensa ut vattnet i kroppen, behöver du inte får slut på vatten, och du kommer inte få en baksmälla .
2.
Innan du går ut och dricker, bör du börja återfuktande din kropp. Ju mer du ska dricka, desto mer fukt du behöver. Din kropp kommer att låta dig veta när det är helt släckt, eftersom urinen kommer att stå klart vid alla tillfällen. Om du har några gul urin, har du inte konsumeras tillräckligt med vatten. Ju mörkare urinen, desto mer uttorkad kroppen. Du kan återfukta din kropp genom att dricka massor av vatten innan du börjar dricka alkohol. Den mängd vatten du behöver beror på din storlek och din alkoholtolerans. Detta kan ta lite övning, men om man börjar tidigt nog med vatten, kommer du att kissa klart (och ofta) väl innan du börjar dricka alkohol. När du har åstadkommit detta, är du bra att gå.
3.
När du börjar dricka alkohol, måste du fylla på vatten att alkoholen bort. Bibehålla en konstant nivå av fukt, även när man dricker alkohol. Detta innebär att för varje så många alkoholhaltiga drycker, du behöver dricka lite vatten. Det krävs övning att räkna ut hur mycket vatten och hur ofta att dricka det, men när du har det listat ut kommer du att kunna njuta utekvällar dricka utan baksmälla dagen efter.

Tips och Varningar


  • vatten eller sportdryck kommer att återfukta kroppen.
  • inte köpa in dessa drycker eller piller som lovar att förhindra baksmälla. De fungerar precis som förkylningsmedicin. De kan omfatta symtom, men de har inte bota problemet. Då igen, får de inte arbeta alls.


  • Previous:klamydia och ryggsmärta Next:hur man förbereder för våren allergi säsong





    Relaterade artiklar


  • vad är DHT?
  • hur du tar bort löss utan kemikalier
  • effekter av narkotikamissbruk bland ungdomar
  • biverkningar av Procerin
  • viktminskning läger i Brittiska
  • hur man ska behandla blöjeksem naturligt
  • hur man hittar behandlingen drog Rehab
  • att brösten växer
  • estradiol biverkningar
  • om hypotyreos & graviditet




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com