hur lätt en mage virus

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-07-07
En mage virus (även känd som gastroenterit eller "maginfluensa") är en vanlig och mycket smittsam inflammation i magen och tarmarna. Medan de flesta anfall av sjukdom orsakad av mag-virus klara upp på egen hand i några dagar, kan symptomen vara mycket obehaglig, och illamående, diarré, kräkningar, kramper eller en kombination av några eller alla av dessa. Det finns några saker du kan göra för att göra dig mer bekväm om du är sjuk, dock, och detta steg-för-steg tutorial visar dig hur lätt dina symtom.

Du behöver:
Clear liquidsBland foodsHerbs för te


1
Smutta på klara vätskor. . . Mag virus, särskilt de som orsakar diarré kan leda till att du är uttorkad --- som kan få dig att känna dig sämre (eller leda till mer allvarliga förhållanden). Vatten, äppeljuice koffeinfritt te eller platt ginger ale är bra val.
2.
Undvik att äta stora mängder. Ge din matsmältningssystemet tid att slå sig ner och läka för de första 24 timmarna.
3.
Återinföra intetsägande, lättsmält mat som bröd, bananer, äppelmos och ris när du börjar äta. Undvik fet, kryddstark eller sura livsmedel som ytterligare kan irritera magslemhinnan.
4.
Sluta inte diarré eller kräkningar med over-the-counter läkemedel såvida du inte fått besked från din vårdgivare. Även om det är obehagligt, är det kroppens sätt att spola ut infektionen.
5.
Prova beprövade naturläkemedel för mer lättnad. Ett te gjort av kamomill, mynta eller ingefära (serveras vid rumstemperatur) har använts av olika kulturer i hundratals år för att lindra illamående.
6.
stanna hemma och vila. Bortsett från det faktum att magen virus är mycket smittsam, behöver kroppen sin energi att bekämpa denna virusinfektion.

Tips och varningar


  • Du kan bo smittsam i upp till två veckor efter tillfrisknandet, så praxis god hygien, tvätta dina kläder och lakan grundligt, och kasta ut mat ni hanterade medan sjuk --- du inte vill att åter infektera dig själv.
  • Om din smärta är allvarliga, har du fortsatt diarré, tecken utställning uttorkning, eller inte börjar känna dig bättre inom 48 timmar, kontakta din läkare.


  • Previous:klamydia och ryggsmärta Next:hur man skall hantera ett alkoholproblem





    Relaterade artiklar


  • Hur effektiv är orto EVRA-plåster?
  • hur man håller varmt under vintermånaderna
  • hur man kan bota hicka
  • hur man gör jordgubbe teblad
  • Vad betyder blod i pall?
  • om hur du skyddar ditt barn från RS-virus (RSV)
  • typer av blodkärl
  • hur du tar bort en spillra på foten
  • könsval fruar historier
  • tecken på lägg till barn




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com