om klimakteriet värmevallningar

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2015-07-04
Över två tredjedelar av amerikanska kvinnor upplever värmevallningar, även känd som "värmevallningar," när de börjar att göra övergången från reproduktiv ålder till sina klimakteriebesvär år. Värmevallningar är de vanligast förekommande symtomet på kvinnor i klimakteriet. Värmevallningar kan producera en rodnader i ansiktet, en förhöjd puls och ökad svettning som kroppen försöker kyla sig själv. Även om de flesta amerikanska kvinnor börjar uppleva dessa symtom under 40-årsåldern, klimakteriet symtom såsom värmevallningar är inte ovanliga vinna kvinnor i 30-årsåldern.

Identification

Även värmevallningar är vanliga i klimakteriet och postmenopausala kvinnor kan symptomen varierar mycket mellan kvinnor. . Vissa kvinnor kommer bara uppleva en mild ökning av temperaturen i deras övre delen av bålen. Andra kan uppleva intensiva hettan stiger från sin kropp upp till ansiktet. Värmevallningar ofta åtföljs av röda fläckar på dig ansikte, hals och bröst som blodkärlen nära ytan av huden vidgas. Svettning kan också förekomma vilket kan lämna dig kylda när varm blixt är över. När detta särskilda problemet uppstår på natten, är det känt som "nattliga svettningar. "

Tidsplan

Det finns inget sätt att avgöra hur ofta symtomen kommer att ske eller hur allvarliga de kommer att bli. Värmevallningar åtfölja allmänhet uppkomsten av perimenopause, övergångsperioden mellan kvinnans reproduktiva år och klimakteriet, och är de allvarligaste under de första åren efter avslutad hennes menstruation. Värmevallningar normalt får mindre obekväm eftersom åren går och kan försvinna helt i vissa kvinnor. Andra kvinnor kan fortsätta uppleva symtom för resten av livet.

Förebyggande /Lösning

Eftersom ingen vet riktigt vad som orsakar värmevallningar, det finns ingen slutgiltig behandling. Lever ett healthly livsstil vettigt oavsett eventuella symtom du kan ha, men specialister tyder detta också kan bidra till att lindra värmevallningar eller åtminstone göra dem lättare att leva med. De föreslår undvika koffein, alkohol och kryddstark mat. Minska stressen i ditt liv och öka motion. Det är självklart att sluta röka är ett bra val, och det hjälper till att hålla sig svala, bokstavligen. Använd svett-fuktspridande tyger såsom bomull, kyla din kudde innan läggdags, och hålla fläkten igång för att öka luften cirkulerar omkring dig.

Överväganden

En del läkare rekommenderar kort sikt hormonersättningsterapi (HRT) för deras patienter med svåra klimakteriebesvär som outhärdlig värmevallningar. HRT kan även vara bra i lindras andra symptom på klimakteriet, men det kommer med sin egen uppsättning problem. HRT har kopplats till inflammation i gallblåsan, benförlust, blodpropp och andra allvarliga biverkningar. HRT kan även reagera negativt från andra mediciner du tar, inklusive sådana som är tillgängliga över disk, så se till att informera din läkare om alla mediciner du på innan du börjar hormonersättningsterapi. Endast din läkare kan avgöra om HRT är en lämpligt alternativ för dig.

Andra behandlingsalternativ

Att lära sig att identifiera och sedan undvika objekt som utlöser värmevallningar är det viktigaste du kan göra. Ibland kan dock svårare symtom kräver aktivt ingripande. Det finns obekräftade uppgifter om att några alternativa åtgärder såsom naturläkemedel och kosttillskott botaniska ge befrielse från värmevallningar. Det finns mer vetenskaplig forskning som visar att vitamin B, vitamin E och Ibuprofen kan ge viss lättnad, men dessa åtgärder endast bör prövas efter samråd med din läkare. Din läkare kan också råd att du använder vissa receptbelagda behandlingar inklusive p-piller, antidepressiva, och blod mediciner tryck.

Previous:klamydia och ryggsmärta Next:hur man kan minska urinsyra





Relaterade artiklar


  • hur man förhindrar baksmälla och fortfarande njuta av festen
  • vad är Procerin?
  • hur du hanterar din hunds vård och vaccinationer
  • Hur fötter blir svullna?
  • botemedel mot halsbränna
  • hur man förlorar vänta med lätt hälsosamma vanor
  • hur man kan förebygga eller behandla skav
  • hur man förbereder kroppen för graviditet
  • hur du ökar blodcirkulationen i hårbotten
  • om andningsfrekvensen




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com